[เคยมีน้องที่ทำงาน ถามว่าจะซื้อเกมส์ Wii หรือว่า ไปเรียนโยคะใน class ดี ตอนนั้นตัวเองตอบไป ว่าให้ไปเรียนก่อน เพราะถ้ามาเล่นในเกมส์เลย เดี๋ยวไม่รู้วิธีหายใจ แต่เดี๋ยวเปิดเทอม หลังสงกรานต์นี้ อาจต้องไปบอกน้องเค้าใหม่ ว่าพี่ขอซื้อเกมส์่ก่อน ถึงยังไม่เล่นโยคะ ด้วย Wii แต่มีเกมส์อื่นๆ ที่มันส์มั่กๆ ค่ะ ]

เมื่อวันอาทิตย์ หลังจากวอร์มอัพ ด้วยการโยนโบว์ิลิ่ง ตีกอล์ฟ และเล่นเทนนิส ชนิดที่เรียกว่า หวดกันซะ แขนพันกับคนเล่นข้างๆ ไปแล้ว ยังปิดท้ายด้วยการขึ้นชก ระหว่าง วีินิก้าเกิร์ล ศิษย์เจ้าแม่ไทรทอง VS เก่งดอทคอม ศิษย์เจ้าพ่อตะขบ ผลคือ วีนิก้าเกิร์ลชนะน็อค ในยกที่ 3 ค่ะ งานนี้แอนตาซิล ไม่แจก เพราะไม่แตกจริง นอกจากเสียงเชียร์ จากเพื่อนๆ และหลานๆ แล้ว ได้ยินแต่เสียงหอบ ของตัวเอง เหมือนวิ่งหนีหมาจิ๊กโก๋ปากซอยมาค่ะ จากความอึดถึก ได้รางวัลเป็นเกี๊ยวซ่าแช่แข็ง 1 ห่อกลับบ้าน วันรุ่งขึ้นเนี่ยสิเคอะ เพิ่งซาบซึ้ง กับเกี๊ยวซ่าที่ได้มา T T เพราะกว่าจะดันตัวให้ลุกจากที่นอนขึ้นมา ไม่มีเรี่ยวแรงทำอย่างอื่นได้ นอกจากอุ่นเกี๊ยวซ่ากิน สรุปว่าปวดเมื่อยตัวอยู่ 2 วันค่ะ เพราะไม่ฟิต แฮ่ๆ ขอบอกว่ามันเป็นการ convergence ระหว่างกีฬา กับ เกมส์ ได้ดีมากๆ ค่ะ (ใช้ศัพท์หรูอ่ะป่าว 5555 มั่วมากๆ ค่ะ )

วันนี้เริ่มฟื้นคืนสภาพ กล้ามเนื้อแขนเริ่มมีแรง เลยมานั่งอัพเดทบล็อก ให้สาวๆ ไ้ด้อ่านกันต่อค่ะ เล่านอกเรื่องมาซะยาว มาเข้าเรื่องวันนี้เลยดีกว่าค่ะ

เล่นเอารูปใหญ่ขู่ไว้ก่อนค่ะ เพราะที่จะเขียนต่อไปนี้สั้น เอ้ย! ง่ายมากค่ะ

สูตรพอกหน้าและผิว เพื่อลดอาการบวมแดง หลังโดนแดดค่ะ

ส่วนผสม
ใบมิ้นต์ (ชื่อนี้เวลา go inter) หรือ ใบสะระแหน่ นั่นแหล่ะค่ะ ใช้ประมาณ 5 ใบ สำหรับผิวหน้าค่ะ
แตงกวา
และไข่ขาวค่ะ

นำใบสะระแหน่ มาปั่นให้ละเอียด ด้วยเครื่องปั่นค่ะ จากนั้น ก็นำแตงกวาที่ปอกเปลือกแล้ว และคว้านเอาเมล็ดออก มาปั่นให้เข้ากัน พักส่วนผสมนี้ไว้ก่อนค่ะ

แล้วก็หันไปตีไข่ (ไม่ใช่ไข่ของคนข้างๆ) แต่เป็นไข่ขาวที่แยกไว้ ตีให้ฟูตั้งยอดค่ะ แล้วก็นำส่วนผสมด้านบน ที่ปั่นไว้ มาคนให้เข้ากันค่ะ แล้วทาทั่วใบหน้า หรือผิวกาย ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกค่ะ

ส่วนผสมนี่ ไม่จำกัดจำนวนค่ะ ลองเพิ่ม หรือลดเอาตามขนาดพื้นผิว ที่เราจะใช้นะคะ ยกเว้นไข่ขาว 1 ฟอง คิดว่าน่าจะพอค่ะ สูตรนี้เคยอ่านเจอในนิตยสาร ต่างประเทศค่ะ แต่ไม่เคยลองตีไข่ไปด้วยสักที.. กลัวเจ็ะ ไม่ใช่แล้น!! จริงๆ ขี้เกียจตีไข่ขาวค่ะ แฮ่ๆ เอาง่ายๆ ก็แตงกวา กับสะระแหน่ค่ะ ไม่แน่ใจว่า ถ้าเพิ่มไข่ขาวด้วย นอกจากทำให้ส่วนผสมพอกง่ายแล้ว ไข่ขาวจะมีประสิทธิภาพ ในการช่วยลดอาการบวมแดงรึเปล่า ถ้าใครทราบเรื่องนี้ รบกวนแนะนำด้วยนะคะ แต่สูตรเค้าให้มา 3 อย่าง ถ้าใครไม่ขี้เกียจก็ลุยเลยค๊า ^_^

วันนี้คงไม่ได้ลองสูตรนี้ เพราะไม่ได้บวมแดง จากการถูกแดดเผา (มีแต่สีดำ เกรียมสนิท ที่ผิวหนังแทนค่ะ) และมีแต่อาการ (ตัว)บวม เนื่องจากกินเยอะค่ะ

ยังไงก็แล้วแต่ ขอขอบคุณท่านสปอนเซอร์ ที่ช่วยมาลงโฆษณาใน vinegargirl ค่ะ ที่ช่วยสนับสนุน ทุนออกกำลังกาย ของวีนิก้าเกิร์ล กับเกมส์ Wii ค่ะ อิอิอิ เดี๋ยว (Wii) เจอกันแน่ๆ แต่ตอนนี้ ขอหยอดกระปุกไปอีกหลายเดือนก่อนค๊า…. กระซิกๆๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• April 2, 2008 -- กระชับรูขุมขนด้วย Apple Cider Vinegar กันค่ะ (9)

วันนี้มาฝากเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ค่ะ ไม่แน่ใจว่า สาวๆ ทราบกันบ้างรึยังค่ะ นั่นคือเคล็ดลับในการทาครีมกันแดดค่ะ เคยอ่านเจอในแมกกาซีน เค้าบอกว่า ปริมาณที่พอเหมาะ แก่การใช้ครีมกันแดด สำหรับผิวหน้า นั่นคือ ปริมาณเท่ากับเหรียญบาท ค่ะ โอ้ววว!! อ่านแล้ว ดูเหมือนจะไม่พอกับใบหน้า อันใหญ่โตมโหฬาร ของตัวเองค่ะ 5555555 เอาเป็นว่า ปรับให้ปริมาณพอดี กับผิวหน้าละกันนะค๊า

Tips & Trick

ควรใช้ครีมกันแดด ในปริมาณที่พอเหมาะกับผิวค่ะ เพราะถ้าน้อยจนเกินไป ก็ไม่สามารถปกป้องผิว จากแสงแดดได้อย่างเต็มที่ หรือถ้ามากเกินไป นอกจากทำให้เหนียวเหนอะหนะผิวแล้ว อาจทำให้รูขุมขนอุดตัน เกิดสิวได้ค่ะ และเคล็ดลับที่สำคัญ ในการทาครีมกันแดด นั่นคือ ให้เกลี่ยเนื้อครีมไปในทิศทางเดียวกันค่ะ ซึ่งจะส่งผลให้ช่วยปกป้องผิวได้ดีที่สุดค่ะ เพราะบางทีเราก็เพลินค่ะ ทาวนไปวนมา โดยเฉพาะที่แขนและขาค่ะ แต่อย่างไรก็ดี อย่าลืมทาซ้ำ เวลาที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งด้วยนะค๊า

ขอฝากเรื่องเก่าๆ เอามาให้อ่านกันอีกทีค่ะ
คุยเฟื่องเรื่องครีมกันแดด ตอนแรก
คุยเฟื่องเรื่องครีมกันแดด ตอนจบ
ทดสอบ Sun Block แบบ Reality จาก GM Magazine

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

• November 24, 2006 -- The Body Shop Warehouse Sale 60% (4)
• February 14, 2006 -- Happy Valentine’s Day ค้า… (6)
• January 5, 2006 -- มาสร้างความสุขรับปีใหม่กันค่ะ! (1)
• June 25, 2008 -- Summer 2008 Trend Report - Luxe Lingerie (2)
• June 26, 2006 -- Summer Scents (2)
• March 12, 2007 -- Look Of The Day (2)
• March 21, 2007 -- Accessories Summer 2007 - Sunglasses (4)
• May 28, 2006 -- The Oscars 2006 - Red Carpet Watch III (0)
• March 7, 2006 -- คุยเฟื่อง เรื่องครีมกันแดด (ตอนที่ 1) (7)
• January 17, 2007 -- Bouncing Britney (3)

วันนี้พระเอกของเรา มิใช่ใครที่ไหนค่ะ นั่นคือ Apple Cider Vinegar ที่คุ้นเคยของเรานั่นเอง หลังจากที่ เขียนเรื่อง เครื่องดื่มประจำ vinegargirl ไปเมื่อ 2 ปีก่อน จนอยากซื้อหุ้นใน BRAGG เพราะมีแต่คนคิดว่าโฆษณาให้ค่ะ 555555 ตอนนี้เราเริ่มกลับมา (หากิน) ที่เค้าอีกครั้งค่ะ

สูตรแรกนี้ นำมาจากสูตร ที่ห้อยไว้ข้างขวด เวลาซื้อน้ำส้มสายชูหมัก จากแอ๊ปเปิ้ลค่ะ 5555 หากินง่ายไปรึเปล่า แฮ่ๆ แหมม… เห็นว่ามีประโยชน์กับสาวๆ หน่ะค่ะ (จริงๆ แล้วยังมีอีกหลายสูตร ให้หากินอีกเยอะ กริ๊ววววววว) ก่อนจะรู้ไต๋ มาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ

อ้อ! ขอโน้ตนิดนึงค่ะ ว่าทุกสูตร ควรมีการเทสต์ ที่ท้องแขน เพื่อทดสอบการแพ้ หรือระคายเคือง ก่อนนะค๊า นั่นคือ นำส่วนผสม มาทาที่ท้องแขน ทิ้งไว้ ครึ่งชั่วโมงค่ะ ดูว่ามีผื่นแดง หรืออาการระคายเคืองหรือเปล่า

วิธีใช้ : นำ Apple Cider Vinegar หรือน้ำส้มสายชูหมัก จากแอ๊ปเปิ้ล ผสมกับน้ำ ในอัตราส่วนที่เท่ากันค่ะ หลังจากผสมเสร็จแล้ว แช่ในตู้เย็นไว้ แล้วนำมาใช้เช็ดหน้า โดยใช้สำลีชุบหมาดๆ แล้วเช็ดบริเวณใบหน้า (ควรเว้นรอบดวงตานะคะ อันนี้เพิ่มเติมให้เองค่ะ เพราะน้ำส้มสายชู มีฤทธิ์เป็นกรด ควรหลีกเลี่ยงรอบดวงตา เพราะระหว่างที่เช็ดหน้าอยู่ บางคนอาจแสบตาได้ค่ะ ถ้าคนที่มีอาการแสบตา ควรหลีกเลี่ยง ผิวบริเวณที่ใกล้ดวงตาเกินไปค่ะ ((หรือใช้น้องสาว หรือพี่สาว เช็ดให้เรา แล้วเราก็นอนหลับตา เหมือนอยู่ในสปา แทนค่ะ อิอิอิ )) หรือถ้ามีการแสบตามาก ควรผสมน้ำเพิ่ม หรือหลีกเลี่ยงการใช้สูตรนี้ค่ะ) จากนั้นก็อาจใช้สำลี ที่ชุบด้วยส่วนผสมนั้น หมาดๆ นะคะ แปะไว้บนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกทีค่ะ เท่านี้ก็ช่วยให้ผิวสดชื่น ช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วยค่ะ

ขอเพิ่มอีกสูตรค่ะ สำหรับสาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย อันนี้เป็นสูตรตัวเอง ไม่ได้มาจากข้างขวดค่ะ

วิธีใช้ : นำ Apple Cider Vinegar หรือเจ้า น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ล เนี่ยหละ่ค่ะ (เขียนเต็มๆ อีกที ไม่มีย่อ) 1/2 - 1 ช้อน (แล้วแต่ช้อนเล็ก ช้อนใหญ่นะคะ แฮ่ๆ - -”)
น้ำผึ้ง 2 - 3 ช้อน

หรือจะปรับอัตราส่วนเองก็ได้ค่ะ แต่ควรให้น้ำผึ้ง มีอัตราส่วนที่ มากกว่า น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ลนะคะ อย่างที่บอกค่ะ ว่าตัว Apple Cider Vinegar มีความเป็นกรดสูง อาจทำให้ผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองได้ง่ายอยู่แล้วค่ะ

ผสมทั้ง 2 อย่าง แล้วก็พอกทิ้งไว้ที่ใบหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตาเหมือนเดิมค่ะ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำอุ่นค่ะ

สูตรนี้จะช่วยกระชับรูขุมขน และทำให้หน้าดูสดใสขึ้นด้วยค่ะ เพราะ apple cider vinegar นอกจากจะ ช่วยกระชับรูขุมขนแล้ว ยังมีฤทธิ์เป็นกรด เพราะฉะนั้น จึงเป็น AHA หรือกรดจากผลไม้ นั่นเองค่ะ ช่วยผลัดเซลผิวได้ค่ะ แต่การใช้ น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊บเปิ้ลนี้ ต้องระวังมากค่ะ เพราะการที่อยู่บนผิวหน้า นานไปก็เกิดอันตรายต่อผิวหน้าได้ค่ะ ถ้าเมื่อไหร่ที่สาวๆ รู้สึกแสบผิว ไม่ต้องอดทนนะคะ ล้างออกได้เลยค่ะ ไม่งั้นจะพอกให้หน้าใส จะเปลี่ยนเป็นหน้าไหม้ ระคายเคืองค่ะ

และด้วยน้ำผึ้ง มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ และช่วยกระชับรูขุมขน ไม่มีฤทธิ์ เป็นกรด หรือด่างค่ะ สำหรับคนที่ไม่แน่ใจ ว่าแพ้ น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ลนี้ ใช้แต่น้ำผึ้งพอกหน้า อย่างเดียวก็ได้ค่ะ ^_^

Note : เพิ่มเติมค่ะ หลังจากที่ได้ลองมาแล้ว คิดว่าต้องปรับสูตรกันเล็กน้อยค่ะ นั่นคือ ปริมาณ น้ำส้มสายชูแอ๊ปเปิ้ล อาจต้องน้อยกว่า ส่วนผสมอื่นๆ หน่อยค่ะ ที่วีนิก้าเกิร์ล ได้ลอง นั่นคือใช้สูตร Apple Cider Vinegar + น้ำผึ้งค่ะ โดยผสม ACV 1 ช้อนชา + น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา แต่รู้สึกว่า ACV จะมากไปค่ะ  ควรใช้ Apple Cider Vinegar แค่ 1/2 ช้อนชา ก็พอค่ะ เพราะถ้ามากไป มันจะเหลว ไม่ติดผิวค่ะ

Review : ตอนที่ทาหน้า ไม่แสบตาเท่าไหร่ค่ะ แต่จะบอกว่า การสูดดม กลิ่น Apple Cider Vinegar นี่ ก็ทรมานได้เหมือนกันค่ะ ทำให้ไม่สามารถทิ้งไว้ได้นานเท่าไหร่ค่ะ สาวๆ ควรเว้นรอบดวงตา และรอบริมฝีปาก จะดีกว่าค่ะ (ตอนที่ตัวเองทำ ไม่ได้เว้นรอบริมฝีปากค่ะ เลยได้กลิ่นเต็มๆ แฮ่ๆ) ขณะที่ลองใช้ กำลังเป็นสิวอักเสบ 1 เม็ดใหญ่ (แบบกำลังบวมแดงเลยค่ะ)  ไม่แน่ใจว่า ระหว่างการพอกหน้าด้วยสูตรนี้ กับการไปเที่ยวทะเล เจอน้ำเกลือในทะเล อันไหนช่วยมากกว่ากัน เพราะก่อนกลับจากไปเที่ยว สิวก็หายพอดีค่ะ 555555 สรุปว่า น้ำส้มสายชู VS น้ำทะเล ไม่ได้มีอะไรช่วย แต่ไปเที่ยว จิตใจเบิกบาน เลยทำให้สิวยุบซะงั้น!?! อ้ะ!! มั่วค่ะ ไม่รู้เหมือนกันค่ะ เอาเป็นว่า ตัดเรื่องสิวออกไปก่อนนะคะ

เรื่องรูขุมขน ที่น้อง ning และน้องๆหลายคนถามว่า มันจะช่วยลดขนาดได้ ต้องทำกี่ครั้ง อันนี้ขอตอบจากความรู้ ที่ได้มาจากประสบการณ์ + แพทย์ผิวหนังนะคะ ว่ารูขุมขนเนี่ย ไม่สามารถลดขนาด หรือปิดสนิทแบบถาวรได้ ด้วยสกินแคร์ใดๆ ค่ะ สิ่งเหล่านี้ ช่วยทำให้กระชับชั่วคราวเท่านั้นค่ะ สำหรับสูตรนี้ก็เหมือนกันค่ะ เพราะหน้าร้อน อากาศที่ร้อนขึ้น ทำให้รูขุมขนผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น สูตรนี้เป็นแค่วิธีที่ทำให้รูขุมขนที่เปิดกว้างเพราะอากาศ กระชับขึ้นชั่วคราวค่ะ แต่จะได้ประโยชน์ จากกรด AHA ในน้ำส้มสายชูหมัก ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และ ประโยชน์ในการสมานผิว ลดการอักเสบ และกระชับผิว จากน้ำผึ้งอีกส่วนหนึ่งค่ะ

ถ้าใช้สูตร Apple Cider Vinegar นี้ คิดว่าไม่ควรทำบ่อยมากนะคะ อาจจะ 1-2 อาทิตย์ ต่อครั้ง ก็พอค่ะ เพราะอย่างที่บอกค่ะ ว่ามีฤทธิ์เป็นกรดค่ะ ทำบ่อยเกินไป ผิวอาจจะแห้งมากค่ะ

ส่วนการพอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง พี่อ้อมใช้ น้ำผึ้้งสวนจิตรลดาค่ะ มีทั้งเป็นหลอด และขวดใหญ่ค่ะ  หรือสาวๆ จะใช้ยี่ห้ออื่นๆ ก็ได้นะคะ แต่ขอเป็นน้ำผึ้งแท้ค่ะ วิธีการแสนง่ายค่ะ นั่นคือ นำน้ำผึ้งมาพอกไว้ที่หน้าได้เลยค่ะ เว้นรอบดวงตาอย่างเคยนะคะ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที  ระหว่างนั้นก็จะพอกไปกินไปค่ะ เพราะน้ำผึ้งจะไหลลงมาที่มุมปาก เราก็เลยไปเรื่อยๆ 55555  การพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งนี้ สามารถทำได้บ่อยค่ะ เพราะน้ำผึ้งไม่เป็นอันตรายต่อผิวค่ะ สามารถช่วยกระชับรูขุมขนได้เหมือนกันค่ะ และช่วยลดการอักเสบของสิวได้อีกด้วยค่ะ  ^_^

บทความที่เกี่ยวข้อง

• April 16, 2008 -- สูตรพอกผิวหลังออกแดดค่ะ (3)

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ comments ท่วมท้นสำหรับเรื่อง Primer & Foundation for Photogenic look ที่ผ่านมา หวังว่าคงจะถูกใจสาวๆ กันนะค๊า (ชื่นใจๆๆ) ขอบคุณน้อง ZeaRene ด้วยนะค๊า  น้อง Opal และ น้อง nene ที่เข้ามา Merry Christmas มีความสุขมากๆ นะค๊า

น้อง Fruitysalad อุตส่าห์เข้ามาแจ้งข่าวเรื่อง Zen Midnight Sale ต้องขอโทษสาวๆ คนอื่นด้วยนะคะ พอดียังไม่ได้ขึ้นเรื่องใหม่ เลยแจ้งผ่านไม่ทันค่ะ หมดแล้วค่ะ สำหรับ Midnight Sale แต่รับรองค่ะ ว่าคราวหน้าจะรวบรวมเซลส่งท้ายปีมาให้ได้ดูกัน พี่อ้อมเคยเห็น L’occitane ที่เจ้เล้งนะคะ แต่ไม่แน่ใจว่าจะมีครบทุกรุ่นเหมือนที่เคาน์เตอร์รึเปล่านะคะ (ยังไม่เคยได้เปรียบเทียบราคาค่ะ เพราะเจ้เล้งค่อนข้างไกลจากบ้านมากกกก - -” ปกติเลยซื้อที่เคาน์เตอร์เพราะสะดวกกว่า อาจจะราคาสูสีถ้าบวกค่าน้ำมันรถจากบ้านพี่อ้อมไปเจ๊เล้งหน่ะค่ะ)  ใช้แล้วเป็นยังไง อย่าลืมอัพเดทให้ฟังบ้างนะคะ…

และขอต้อนรับสมาชิกใหม่ น้อง Rosylynn ค่ะ ขอบคุณมากนะค๊า..หวังว่าจะติดตามอ่านกันไปเรื่อยๆ นะค๊า

วันนี้ขอแอบแทรกเรื่องแต่งหน้าก่อนนะคะ เพราะช่วงนี้เป็นปาร์ตี้ไทม์ เพราะฉะนั้นอาจมีต้องนอนดึก หรือปาร์ตี้บ่อยๆ ทำให้ผิวหน้าของเราดูอิดโรยได้ค่ะ ซึ่งสูตรนี้เหมาะกับช่วงเวลาสิ้นปีอย่างนี้มากๆ ค่ะ เพราะอุปกรณ์ ผลไม้ที่ใช้ช่างเอื้ออำนวยค่ะ

สูตรมาส์กหน้าจากธรรมชาติเพื่อผิวขาวใสเปล่งปลั่ง

หลักการมีง่ายๆ ค่ะคือใช้กรดผลไม้ค่ะ นั่นก็คือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวๆ หน่อย อย่าง สตรอว์เบอร์รี่ เนี่ยหล่ะค่ะ ช่วงหน้าหนาว (แบบในนาม แต่ทางภาคปฎิบัตินี่ เย็นบ้าง ร้อนบ้างตามอัธยาศัยค่ะ) <- เอ้า นอกเรื่องค่ะ  จะบอกว่า ช่วงหน้านี้สตรอว์เบอร์รี่ราคาไม่แพงมากค่ะ นอกจากใช้กินแล้ว ก็ใช้ทาถูๆ บนใบหน้าได้ด้วย (ใช้คำพูดแบบนี้ ทำให้จินตนาการสวยหรูแบบสปาไฮโซของอะฮั้นหายโหม้ดดดด) แฮ่ๆ 

ขั้นตอน : ง่ายๆ เลยค่ะ เอาสตรอว์เบอร์รี่มาล้างให้สะอาดๆ แล้วก็ฝานบางๆ แปะไว้ที่หน้าค่ะ หรือถ้าอยากให้ใช้ประโยชน์ทั้งผลให้เต็มที่ ก็ลองเป็นสับหยาบๆ แล้วพอกหน้าไว้ค่ะ แต่การสับอาจทำให้ยากเวลาพอกหน่อย แต่ก็อาจทำให้คุณค่าทั้งหลาย ซึมถึงผิวง่ายกว่า (รึเปล่า?! แฮ่ๆ ไม่รู้คิดไปเองอ่ะป่าวนะคะ) แต่ ถ้าปั่นละเอียดไป มันจะกลายเป็นน้ำหมดค่ะ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
เทคนิค คือ ก่อนล้างออก ค่อยๆ สครับสตรอว์เบอร์รี่เบาๆ บนผิวค่ะ แล้วล้างออกค่ะ วิตามินซีในสตรอว์เบอร์รี่ ก็จะช่วยผลัดเซลผิว พร้อมทั้งทำให้ดูขาวใสขึ้นค่ะ ถ้าเราเอาสตรอร์เบอร์รี่ไปแช่เย็นก่อน ก็จะทำให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้นด้วยค่ะ

strawberry : แต่ก่อนที่จะเอามาพอกหน้านั้น เพื่อความชัวร์ว่าเราจะไม่แพ้ (เพราะอาจมีคนแพ้เมื่อเอาสตรอว์เบอร์รี่มาทา แต่ไม่แพ้เวลาทานค่ะ <- แค่ไม่มี น หนู ก็ทำให้แพ้ได้ด้วย!!)  ลองทดสอบการแพ้โดยทาที่หลังใบหู หรือท้องแขนทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีก่อนก็ดีค่ะ

ผลไม้อีกชนิดที่แนะนำก็คือ องุ่น ค่ะ ผ่าแล้วเอาเม็ดออกก่อนะคะ แล้วก็ถูเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าได้เลยค่ะ

Note :

• แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวนั้นก็มีฤทธิ์เป็นกรดนะคะ ไม่ควรมาส์ก หรือสครับบ่อยเกินไป ไม่ควรเกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ
• โดยเฉพาะถ้าเป็นสาวผิวแห้ง ควรระวังมากขึ้นค่ะ อาจผสมกับโยเกิร์ต เพื่อลดความเข้มข้นของผลไม้ลง และเพิ่มให้ผิวชุ่มชื่นจากโยเกิร์ตค่ะ

อ้ะอ้า…ไม่รู้มีใครแอบคิดเหมือนกันอ่ะป่าวว่า ถ้าใช้ผลไม้รสเปรี้ยว เพื่อสนับผลไม้ไทยๆ ลองใช้มะดัน ตะลิงปลิง อะไรทำนองนี้ดูได้ไหม?!?!  เอ่อ..   จริงๆ ที่บ้านก็ปลูกตะลิงปลิง แต่ยังไม่เคยทดลองค่ะ มิใช่ว่าไม่ไฮโซแบบสตรอว์เบอร์รี่ แต่ก็เกรงว่าจะแรงเกินไปสำหรับผิวหน่ะค่ะ + และต้องระวังผลไม้ที่มียางนะคะ  เอาเป็นว่าก่อนจะพลิกแพลงกันมาก ต้องผ่านท่าเบสิคกันก่อนนะคะ <– แฮ่ๆ หมายถึงสูตรเบสิคๆ หน่ะค่ะ คริๆ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

• March 21, 2008 -- BIFW SIAM PARAGON (0)
• December 20, 2007 -- Primer & Foundation for Photogenic Look (11)
• August 31, 2008 -- Clinique - High Impact Colour SPF 15 New! (4)
• March 6, 2008 -- สวยด้วยผลไม้ไฟเบอร์สูงกันค่ะ (3)
• March 4, 2008 -- LONGCHAMP LE PLIAGE ‘STOMP’ (6)
• August 5, 2006 -- เรื่องร้อนๆ กับลำแสงร้อนๆค่ะ (3)
• April 25, 2008 -- Summer 2008 Trend Report - JUMPSUIT (4)
• September 1, 2006 -- มาอัพเดทเทรนด์ผมจากรันเวย์กันค่ะ (2)
• August 9, 2007 -- Trend Report - Single Shoulder (6)
• May 7, 2008 -- Clinique - Long Last Glosswear SPF 15 New! (12)

คิดว่าได้หยุดหลายวันแล้วจะมีเวลาได้อัพเดท พร้อมทั้งเตรียมเรื่องที่จะอัพเดทไว้ทั้งอาทิตย์ แต่กลับกลายเป็นต้องเดินสายเยี่ยมญาติ (แค่วันเดียวค่ะ) แต่วันที่เหลือไปเที่ยวซะงั้น อิอิ วันนี้เลยนำสูตรพอกหน้าเพื่อผิวขาวมาฝากสาวๆ เป็นการแก้ตัวค่ะ หลังจากที่หลายๆ สาว โหมกระหน่ำเล่นน้ำ และไปเที่ยวช่วงสงกรานต์ ผิวหน้าต้องเผชิญแดดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เรามาฟื้นฟูผิวหน้าที่หมองคล้ำกันค่ะ

ขอขอบคุณสูตรพอกหน้า Whitening Mask นี้จากหนังสือ Feeling Good ของคุณพาย ภัทรียา ณ นคร ค่ะ (ได้ทำการปรับเปลียนภาษาให้เป็นแบบ vinegargirl ค่ะ) ตอนนี้ได้ข่าวว่าคุณพายจะนั่งแท่นเป็นบรรณาธิการหนังสือ
Glitz & Glam ยังไงแฟนๆของคุณพายก็ติดตามกันนะคะ และ vinegargirl เองก็ไม่พลาดอย่างแน่นอนค่ะ

Whitening Mask

น้ำมะนาว 1 ลูก
น้ำมะนาวฝรั่ง (lemon) 1 ลูก
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ

นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกันค่ะ แล้วพอกและอาจนวดเบาๆที่ใบหน้าค่ะ สูตรนี้ทำสัปดาห์ละครั้งค่ะ จะช่วยทำให้หน้าของสาวๆ ดูกระจ่างใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติค่ะ

โดยส่วนตัวคิดว่า สูตรนี้ไม่ควรทำบ่อยเกินกว่าสัปดาห์ละ 1 ครั้งอย่างที่เขียนไว้ในหนังสือนะคะ เพราะน้ำมะนาวมีสภาพเป็นกรดอ่อนๆ อาจทำให้ผิวหน้าแห้ง หรือระคายเคืองได้ค่ะ สาวๆ ก็อย่าเพิ่งใจร้อนอยากหน้าขาวเร็วๆนะคะ สูตรธรรมชาติแบบนี้ ต้องใจเย็นๆค่ะ ค่อยๆ ทำสม่ำเสมอก็น่าจะเห็นผลค่ะ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

• November 20, 2005 -- 10th Annual Victoria’s Secret Fashion Show! (0)
• March 5, 2008 -- How to: Tease a Brigitte Bardot hairstyle (0)
• August 12, 2007 -- Lovely Gifts for My Lovely Mom (2)
• November 29, 2006 -- Trend Report - The Bubble (2)
• January 27, 2008 -- Siam Discovery & Siam Center Fashion Blow Out Sale 2008 (0)
• July 18, 2006 -- Stila Sheer Pressed Powder Review (4)
• July 6, 2007 -- รวมฮิต มิดไนท์เซลค่ะ (2)
• October 25, 2007 -- Inspiring Scents (3)
• October 12, 2005 -- เคล็ดลับในการซื้อน้ำหอม (7)
• August 16, 2006 -- ร้านรองเท้าในดวงใจ ที่อยู่ในกรุงเทพฯ (ตอนจบค่ะ) (7)