Comments on: เปลี่ยนไลฟ์สไตล์กันใหม่ แก้ไขอาการท้องผูกค่ะ

By: Pos

Pos — Fri, 23 Nov 2007 13:14:12 +0000

หมายถึงนมวัว หรือนมถั่วเหลือง

By: Pos

Pos — Fri, 23 Nov 2007 13:07:20 +0000

อยากทราบว่า นมอะไรเหรอค่ะ อ่านเจอในเว็บบอกว่า นมวัวเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ท้องผูก

By: poo

poo — Mon, 05 Nov 2007 04:45:44 +0000

ขอบคุณนะค่ะสำหรับข้อมูลที่ให้มา แต่จะบอกว่า
ทำทุกวิธีแล้วแต่ก็ไม่ได้ผลค่ะ เพราะตัวเองมีปัญหา
เรื่องกระเพาะไม่ทำงาน กินอะไรเข้าไปก็อึดอัด
ปรึกษาหมอแล้ว หมอให้กากใยอาหารมาทาน
ก็ไม่เป็นผล ไม่รู้จะทำอย่างไรดี กลัวเป็นมะเร็งลำไส้..

By: ซูยุ

ซูยุ — Tue, 10 Jul 2007 05:41:00 +0000

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ ค่ะ

http://tv.sanook.com/vdo/player.php?contentID=212906 เปรี้ยวแต่อาหย่อย

By: เภสัชกร pucca

เภสัชกร pucca — Sat, 16 Jun 2007 22:33:34 +0000

แบบว่าขอคอมเม้นท์นิดนึงค่ะ เรื่องนมที่บอกว่าทานแล้วช่วยระบบขับถ่าย คืออย่างนี้นะคะ ในนมมีสารที่ชื่อว่า lactose (แลคโตส)ซึ่งจะถูกย่อยด้วยเอนไซม์ lactase (แลคเตส) แต่ในบางคนที่การทำงานของเอนไซม์บกพร่อง การย่อยแลคโตสนี้จะไม่สมบูรณ์ ทำให้เกิดอาการท้องเสียขึ้นได้ เรียกว่าเป็น lactose tolerance (แลคโตส โทเรอแลนซ์) คนที่ธาตุแข็งก็อาจไม่ถึงขั้นท้องเสียแต่อาจกระตุ้นให้เกิดการขับถ่ายได้ อย่างไรก็ตามการรับประทานนมเพื่อให้ขับถ่ายได้สะดวกนั้นไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายใดๆในคนปกติ จึงคาดว่าเป็นวิธีนึงที่สามารถช่วยในการระบายได้อย่างปลอดภัย แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือ การดื่มน้ำเปล่าตอนท้องว่างหลังตื่นตอนเช้าและการออกกำลังกายเนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้จึงช่วยให้ขับถ่ายได้อย่างเป็นธรรมชาติ ผู้เริ่มต้นควรดิ่มน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นได้ดีมากขึ้นค่ะ