เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ เมื่อวีคเอนด์ที่ผ่านมา สภาวะของกระเป๋าสตางค์ยังแข็งแรงกันดีอยู่ใช่ไหมคะ?! อิอิ ใจเย็นๆ กันนะค๊า…สำหรับใครที่เงินเดือนยังไม่ออก หรือ(กระเป๋าสตางค์) ยังแข็งแรงดีละก็ เก็บเงินไว้ก่อนค่ะ รีบเช็คปฏิทิน และทำตัวให้ว่างไว้ในวันที่ 16 - 17 เดือนมิถุนายนนี้กันนะคะ เพราะวันนี้ Vinegargirl มีเรื่องดีๆ จะมานำเสนอกันค่ะ

ติดค้างไว้เมื่อครั้งกระนู้นนนน (หลายเดือนที่ผ่านมา) แฮ่ๆ ว่าจะเล่าให้ฟังว่าอะฮั้นไปทำอะไรมาแบบดีๆ มีหลายท่าไม่ว่าจะนั่งหรือยืน…และครั้งแรกอีกแล้วค่ะ คริๆๆ ต้องขอบคุณ คุณอาร์ม (หนุ่มมาด + น้ำเสียงสุดเท่) ที่โทรมาชวนให้ไปทำกิจกรรมสุดยอดดดแบบนี้หน่ะค่ะ

ก่อนที่ท่านผู้อ่านจะคิดเตลิดเปิดเปิงกันไปไกล (ที่จริงเกริ่นมาซะยาว) จะแอบกระซิบว่า
คุณอาร์ม อิศรัช เทวะวโรดม (Marketing Manager) แห่ง Amarin Training เค้าโทรมาชวนให้อ้อมไปอบรมหลักสูตรเพื่อพัฒนาบุคลิกภาพ How to Look Good กับนิตยสารแพรว มาค่ะ (เนื่องด้วยอ้อมเป็นศิษย์เก่าหลักสูตรทำเบเกอรี่เพื่อสุขภาพ และเคยบอกเอาไว้ใน vinegargirl นี้) คุณอาร์มเห็นว่าหลักสูตรนี้น่าจะเหมาะกับสาวๆ อย่าง vinegargirl เลยลองนำเสนอมาให้อ้อมดูหน่ะค่ะ พอเห็น course outline แล้ว มีหรือที่สาว vinegargirl อย่างเราจะพลาด

และขอขอบคุณภาพจาก Amarin Training ด้วยค่ะ ^_^

สำหรับ How to Look Good with Preaw ครั้งที่ไปมานี้เป็นรุ่นที่ 1 เลยค่ะ เปิดอบรมไปเมื่อประมาณปลายเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมาค่ะ [ขอข้ามรายละเอียดของ course outline ไปเลยนะคะ (<- คลิกเข้าไปดูรายละเอียดได้ค่ะ) ใจร้อนอยากเล่าเร็วๆค่ะ ] เนื่องจากครั้งที่แล้วววว (เพราะมันนานมากมาแล้วค่ะ) ที่เคยอบรมหลักสูตรเบเกอรี่ ไม่ได้มาอบรมที่ บริษัทอมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน) ค่ะ [เพราะตอนนั้นเค้ากำลังสร้างสถานที่ ที่นี่อยู่นั่นหล่ะค่ะ] ครั้งนี้เลยถือว่าเป็นครั้งแรก กับรุ่นแรกในสถานที่แห่งนี้ค่ะ อะฮั้นจึงเกิดอาการก่งก๊งกับเส้นทาง เลยมาสายในวันแรก (คำว่าแรกเยอะจริงๆ) ทำให้พลาดช่วงแรกของพี่เจี๊ยบ เอกมล อรรถกมล บรรณาธิการแฟชั่นนิตยสารแพรว ไปอย่างน่าเสียดายค่ะ มาก่อนเบรคแรกสักพัก แต่ไม่แน่ใจว่าพี่เจี๊ยบอธิบายอะไรไปแล้วมั่ง เลยไม่ค่อยกล้าถามค่ะ

ในช่วงเช้าพี่เจี๊ยบ จะพูดถึงการแต่งตัว ให้เหมาะกับรูปร่างของแต่ละคน เช่น สาวที่ไม่ค่อยมีก้น แต่มีหน้าท้อง ไม่ใช่ว่าจะเลือกกระโปรงจีบรอบตัวแล้วปลอดภัย ช่วยเสริมให้ดูมีสะโพกอย่างเดียวนะคะ แต่พี่เจี๊ยบแนะนำว่า ควรเลือกแบบที่ด้านหน้าไม่มีจีบ แต่มีจีบที่ด้านหลังอย่างเดียวค่ะ ซึ่งตรงนี้ทุกๆ คนในห้อง ก็พยายามถามคำถาม เพื่อให้พี่เจี๊ยบได้แนะนำการแต่งตัว ให้เหมาะกับรูปร่างของตัวเองกันทั้งนั้นค่ะ เรียกว่า สิ่งที่พี่เจี๊ยบสอนนั้น มาจากประสบการณ์จริง ที่คลุกคลีในวงการแฟชั่นมานาน ไม่ใช่สอนจากตามทฤษฎีนะคะ เพราะเห็นกับตามาเลยค่ะ (เพราะพี่เจี๊ยบวาดให้ดู 555 ) ว่าบางทฤษฎีนั้นก็อาจใช้ไม่ได้จริงๆ อย่างเช่นเสื้อลายดอก ที่เคยอ่านมาจากหลายหนังสือว่า คนรูปร่างอ้วนหรือตัวใหญ่ ให้ใส่ลายดอกเล็กนั้น ดูเหมือนจะไม่ใช่ซะแล้วค่ะ เพราะลายดอกที่ใหญ่กว่า ในขนาดเสื้อที่เท่ากัน แต่กลับพรางตาให้เห็นว่าเสื้อมีขนาดเล็กลงค่ะ จากนั้นก็เบรคในช่วงเช้าค่ะ

จากนั้น เราก็ยังอยู่กับพี่เจี๊ยบกันต่อ กับช่วงที่หลายๆ คน รวมทั้งตัวเองตั้งตารอคอย กับการ Mix & Match Grooming ค่ะ งานนี้ได้ลองไปมิกซ์และแมทช์ด้วยตัวเองด้วยค่ะ พี่เจี๊ยบได้สอนการมิกซ์เสื้อผ้า และเครื่องประดับให้กับสาวๆ ในห้อง และจากนั้นก็สอนการค้นหาสไตล์ให้กับตัวเองค่ะ เทรนด์แฟชั่นสำหรับปีนี้ และเคล็ดลับเรื่องแฟชั่นอีกมากมายค่ะ

หลังจากพักกลางวัน [อาหารแบบบุฟเฟ่ต์ ที่แสนอร่อย ทำให้ลืมไปเลยว่ากำลังควบคุมน้ำหนัก 5555] เราก็เข้ามาต่อกับเคล็ดลับการทำผมไปงานต่างๆ การดูแลรักษาผิวพรรณ จากนั้นก็พบกับ 2 (สาว) วิทยากรคนสวยจาก Make Up Store ค่ะ ซึ่งมาสาธิตการแต่งหน้าแบบง่ายๆ พร้อมเสียงฮาเป็นระยะๆ ค่ะ และเคล็ดลับการแก้ไขจุดบกพร่องบนใบหน้าของแต่ละคน เช่นสาวแก้มพอง ก็ได้เรียนรู้วิธีเฉดดิ้ง (shading) เพื่อพรางให้ดูหน้าเรียวขึ้น [ <– ฮ่าๆ ถูกใจสาวๆ กันใช่มั้ยหล่ะค๊า..]

ในวันอาทิตย์เป็นวันที่อะฮั้นก็ตื่นเต้นไม่แพ้กันค่ะ เพราะวันนี้มีหลายเรื่องที่น่าสนใจไม่แพ้วันแรกเลยทีเดียวค่ะ เป็นวันที่ให้สาวๆ ได้สวยจากภายในและมีบุคลิกภาพที่ดี

เริ่มจากช่วงเช้าเราได้พบกับ คุณชนินทร์ ต่วนชะเอม ซึ่งเป็นเจ้าของและวิทยากรประจำสถาบันสอนบุคลิกภาพ ที่มาสอนให้เราได้ปรับทัศนะคติ โดยการพูดแนะนำตัวและสิ่งที่คิดว่าตัวเราเป็น หรือปัญหาทีตัวเรามีอยู่ทีละคนค่ะ โดยส่วนตัวเห็นว่าเรื่องการมีทัศนะคติที่ดีสำคัญมากๆ ค่ะ ตรงนี้คุณชนินทร์ได้เน้นย้ำ และช่วยให้สาวๆ สวยจากภายในจริงๆค่ะ นอกจากนี้ยังมีเรื่องของการสร้างความประทับใจครั้งแรกกับผู้พบเห็น การแสดงออก การเข้าสังคม การวางตัว การควบคุมอารมณ์ และการสื่อสารที่ดีที่น่าประทับใจค่ะ เรียกว่าเยอะเสียจนอยากจะต่อเวลา ก่อนพักทานอาหารกลางวันกันเลยทีเดียวค่ะ

หลังจากนั้นก็คิดว่าเป็นช่วงที่ทุกๆ คน โดยเฉพาะตัวเองรอคอย เพราะเราจะพบกับคุณพาย ภัทรียา ณ นครกันแบบใกล้ชิด คุณพายได้สอนวิธียืน (ให้สวย) เวลาที่ต้องไปงานสังคม หรือสาวๆ หลายคนอาจประสบปัญหาที่ต้องไปงาน แล้ววางตัวไม่ถูก ไม่รู้ว่าจะเอามือไปไว้ตรงไหน หรือควรทำอะไรก่อน รับรองว่าจะได้คำตอบจากคุณพายแน่นอนค่ะ

คุณพายให้ทุกคนเดินให้ดูค่ะ และค่อยแนะนำวิธีปรับปรุงการเดินของแต่ละคนให้สวยขึ้นค่ะ ไม่ใช่แค่เดินนะคะ ยังมีท่านั่ง แบบระบบสัมผัส [<– ขอเรียกแบบนี้นะคะ คุณพาย อิอิ] ที่เอาไว้ใช้เวลาที่รับเชิญไปบนเวที แล้วต้องนั่งบนเวที หรือจะนำไปใช้เวลาสอบสัมภาษณ์ก็ได้ค่ะ แบบท่านั่งที่ทุกคนลงความเห็นว่ายากมาก แต่คุณพายทำได้สวยมากๆ ค่ะ ทุกคนรวมทั้งตัวอะฮั้น เลยพยายามที่จะฝึกการนั่งให้สวยประทับใจกันหลายรอบค่ะ อิอิ

จากนั้นก็เป็นการสาธิตมารยาทบนโต๊ะอาหารค่ะ โดยคุณพายจะอธิบายก่อนว่า ช้อนส้อมอันไหน ใช้กับอะไร แก้วแบบต่างๆ เรียกว่าได้ทราบครบทุกอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารแน่นอนค่ะ จากนั้นคุณพายก็จะเริ่มลงมือทาน (ปลอมๆ) ให้เราดูว่า วิธีทานอาหารที่ต่างชนิดกันควรทำอย่างไร เช่น ขนมปัง หรือผักในจานสลัด ในภาพนี้คุณพายโชว์วิธีเช็ดปากแบบสวยงามให้ชมกันค่ะ และมีอีกหลากหลายเคล็ดลับค่ะ จนถึงช่วงคำถาม ก็พยายามคิดกันจนหมดคำถามนั่นแหล่ะค่ะ

หลังจากได้เข้าร่วมกิจกรรมทั้ง 2 วันนั้น จากที่เฉยๆ หรือเบื่อๆ กับการแต่งตัว กลับบ้านไปแบบมีไฟมากเลยค่ะ รื้อตู้เสื้อผ้ามา mix & match อย่างแรง! ขนาดคิดว่าตัวเองเป็นคนที่แต่งตัวอยู่แล้ว กิจกรรมในครั้งนี้ ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ลุกขึ้นมา(พยายาม)เปลี่ยนสไตล์(ตามเสื้อผ้าในตู้ของตัวเองจะอำนวยค่ะ) เพราะฉะนั้นบอกได้เลยว่า ถ้าสาวคนไหน ที่กำลังลังเล กล้าๆ กลัว กับการจะลุกขึ้นมาแต่งตัว หรือเปลี่ยนลุคตัวเองแล้วละก็ กิจกรรมนี้ช่วยได้มากเลยทีเดียวค่ะ และตัวเองก็พยายามปรับปรุงท่าการเดินให้สวย (ทุกครั้งเวลาเดินไปเข้าห้องน้ำ หรือเดินหนีเจ้านายแอบแว้บไปช้อปปิ้งตอนพักกลางวัน อิอิ ) แถมกลับบ้านมายังฝึกนั่งระบบสัมผัส ซะจนก้นกบอักเสบ <– อ้ะ!! ล้อเล่นนนนค่ะ เรียกว่าประทับใจและบิวด์ให้มีแรงบันดาลใจให้ตัวเรามีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่สวยงามและดีขึ้นมากๆ เลยค่ะ เพราะฉะนั้นคิดว่าคอร์สนี้เหมาะกับสาวๆ ทุกๆคนค่ะ [เห็นทางอมรินทร์ เทรนนิ่ง เค้าบอกว่าหลักสูตรนี้จะทำให้ผู้บริหาร แอร์โฮสเตส พิธีกร พริตตี้ ประชาสัมพันธ์ หรือพนักงานขาย มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น แต่ตัวเองคิดว่า จริงๆ แล้วเหมาะกับผู้หญิงทุกคนจริงๆ ค่ะ แม้ว่าการงานอาจไม่จำเป็นต้องพบปะผู้คน แต่ความรู้ที่ได้มาในครั้งนี้ รับรองได้แน่นอนค่ะว่า สาวๆจะสวยดูดีทั้งภายในและภายนอกแน่นอนค่ะ ซึ่งถือว่าเป็นการให้รางวัลกับตัวเอง เพราะนอกจากได้พัฒนาตัวเองแล้ว ยังรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นด้วยนะคะ ^_^]

ขอพูดแบบส่วนตัวอีกนิดนะคะว่า ประทับใจวิทยากรทุกๆ ท่าน โดยเฉพาะพี่เจี๊ยบ เอกมล ที่คอยเป็นห่วงผู้เข้าร่วมทุกๆ คน คอยดูแล และเอาใจใส่ในทุกๆ รายละเอียดของช่วงการบรรยายของวิทยากรท่านอื่นๆ (คือคอยดูแลเรื่องความทั่วถึงของการชมการสาธิต และคอยเป็นผู้ดูแลให้ถามคำถามหน่ะค่ะ) และคุณพาย ในความน่ารักและให้ความเป็นกันเองมากๆ กับผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกๆ คนค่ะ จากที่ปลื้มคุณพายเป็นการส่วนตัวอยู่แล้ว ต้องบอกเลยค่ะว่าเทใจให้อีกท่วมท้น เพราะคุณพายเธอทั้งสวยทั้งเก่งจริงๆ ค่ะ และขอบคุณน้องๆ เจ้าหน้าที่ ที่คอยบริการ (และช่วยพี่เจี๊ยบถือชุด ตอน mix & match 555 ) น้องกิ๊ฟท์ (มั้งนะคะ..ถ้าจำไม่ผิด..แต่ถ้าจำผิด ต้องขออภัยด้วยนะคะ พอดีมีปัญหาเรื่องการจำชื่อหน่ะค่ะ เพราะต้องจำชื่อแฟนๆ แอนด์บรรดากิ๊กๆ ทั้งหลายของพี่น้องใน office เลยทำให้ระบบความจำ(ชื่อ)เสื่อมตั้งแต่บัดนั้นเป็นต้นมา อิอิ…ล้อเล่นน๊าค๊า!… อะฮั้นหน่วยความจำแบบปลาทองเป็นการส่วนตัวอยู่แล้วต่างหากค่ะ

แหมม…พอเล่าถึงแล้ว ก็กระตุ้นต่อมความอยากของตัวเองอีกแล้วค่ะ อยากไปอีกรอบนะคะ เก๊าะ..สมุดโน๊ตคู่ชีพ ที่ใช้จดทุกรายละเอียดวันนั้น ดั๊นนน…หายไปหน่ะสิคะ อะไรที่พอจำได้ก็ได้ใช้ แต่ด้วยเนื้อหาสาระที่เยอะ เกินกว่าจะจำได้หมด (หรือว่าเป็นปลาทองจริงๆคะเนี่ย ความจำสั้นมาก!) ทำให้อยากไปอีกค่ะ (แต่รู้สึกเขินวิทยากรมากๆ แฮ่ๆ ) ได้แต่รอเผื่อว่าจะมี How to Look good ภาค 2 หรือว่ารอให้ผ่านไปหลายรุ่นก่อนแล้วจะกลับไปใหม่ อิอิ

เพราะฉะนั้น สาวๆ คนไหนที่สนใจ อยากจะเข้าร่วมกิจกรรมนี้ อยากแนะนำว่า

1. ถ้าใครมีเทปอัดเสียงเล็กๆ ควรพกไปด้วยก็จะช่วยให้เก็บรายละเอียดได้ครบถ้วนเลยทีเดียวค่ะ เพราะในบางช่วง เราไม่สามารถจดได้ค่ะ ต้องดูและทำไปด้วยหน่ะค่ะ
2. สิ่งจำเป็นสำหรับสาวๆที่ครั้งแรก… (กับสถานที่นี้) ต้องโทรสอบถามเส้นทางก่อนนะคะ เพื่อจะได้สามารถไปถึงได้ทันเวลา (ขอบอกว่า ห้ามพลาดสักช่วงเลยค่ะ)
3. เตรียมตัวและท้อง เอ้ย! เตรียมร่างกายไปอย่างเดียวค่ะ เพราะอาหารอร่อยๆ ที่มีสลับสับเปลี่ยนในทุกช่วงเบรค และอาหารกลางวันแบบบุฟเฟ่ต์ กับสถานที่รื่นรมย์ สวยงามในรุ่นที่ 1 ได้จัดในห้องโถงริมน้ำค่ะ บรรยากาศดีมากๆ ค่ะ ^_^
4. สำหรับใครที่เป็นแฟนหนังสือของคุณพาย ควรพกหนังสือของคุณพาย (เพื่อรับลายเซ็น) หรือกล้องถ่ายรูปเพื่อถ่ายภาพเป็นที่ระลึกค่ะ พูดแล้วก็เสียดายค่ะ เพราะตัวเองลืมเอาหนังสือไปด้วยในวันนั้น คือสรุปว่าไม่พกอะไรไปซัก-กะ-อย่าง นอกจากกระเพาะอาหารที่ว่างเปล่า!!
5. แล้วก็เตรียมอิ่มท้อง เอ้ย! อิ่มสมองและอิ่มใจ ได้จากความรู้ที่เต็มที่กับกิจกรรมนี้ค่ะ ^_^

กับกิจกรรม How to Look Good with Preaw ในรุ่นที่ 2 นี้ วันเสาร์ - อาทิตย์ที่ 16- 17 มิถุนายน 2550 นี้ ที่บริษัทอมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน) ชั้น 3 ถนนอรุณอมรินทร์ค่ะ

พูดถึง How to Look Good with Preaw กันแล้วก็พลันเห็นคอร์สอื่นๆ ที่น่าสนใจจากอมรินทร์เทรนนิ่ง ที่มีหลากหลาย แต่ที่เน้นเอาใจคุณสาวๆ ก็มี

• ดีไซน์เสื้อผ้า…กับแพรว โดย แพรว ค่ะ คอร์สนี้ได้พบกับพี่เจี๊ยบ เอกมล แบบเต็มอิ่มกับเรื่องเสื้อผ้าแน่นอนค่ะ
• หุ่นสวยด้วยตัวเองกับนวดตัวแบบลดเซลลูไลต์ โดย Health & Cuisine คอร์สนี้น่าสนใจมากๆ ค่ะ แต่ด้วยที่อะฮั้นติดภาระกิจ ต้องไปร่วม(ชม) งาน Hua Hin Jazz Festival 2007 ในช่วงวีคนั้นพอดีค่ะ [ แฮ่ๆ แลดูเหมือนเป็นการเป็นงานมาก ]
• โยคะพื้นฐานเพื่อสุขภาพ โดย Health & Cuisine
• Shower Gel and Body Lotion สูตรสารสกัดจากธรรมชาติ โดย Health & Cuisine ถ้าใครที่สนใจคอร์สนี้ คงต้องรีบๆ กันหน่อยแล้วค่ะ
• แต่ที่เห็นแล้วลืมอ้วนไปชั่วขณะ กับของหวานเมนูโปรด นั่นคือ บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก โดย Health & Cuisine

อูยยย….ไปๆ มาๆ ดูเหมือนว่ากิจกรรมการกิน เอ้ย! หลักสูตรการทำอาหาร จะเป็นแรงบันดาลใจ ที่แรงกล้าให้กับอะฮั้น เพราะอาหารหน้าตาดีในภาพจาก Amarin Training นี้ จะทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนัก และหิวอีกแล้วคร้าบบบบพี่น้องงง!

Popularity: 5% [?]