Archive | April, 2007

Celeb’s bikini

Posted on 30 April 2007 by Vinegar Girl

ผ่านวันที่มีอากาศร้อนที่สุดของปีไปพร้อมกับฝนกระหน่ำ และลมกรรโชกแรงนะคะ เราเลยได้นักเขียนรับเชิญใน vinegargirl ค่ะ (สาวๆ บอกว่า มันเกี่ยวกับอากาศ และลมกรรโชกแรงตรงไหนเนี่ย! <– คือมันหาที่ลงไม่ได้นั่นเองค่ะ แฮ่ๆ sweat-2.gif ) นักเขียนรับเชิญที่พูดถึง นั่นคือ คุณเก่ง หนุ่มมาดเท่ โสดสนิทศิษย์ส่ายหน้า (เค้าบังคับมาให้เขียนแบบนี้หน่ะค่ะ…ถ้าใครไม่เห็นด้วยโปรดชูจัก-กะ-แร้คัดค้าน) จาก keng.com (หากินกันอยู่แถวๆ นี้ 5555) เค้ามาพร้อมกับคอลัมน์ใหม่ Girl Gadget ค่ะ เพื่อยังคงอุณหภูมิความร้อน และเอาใจหนุ่มๆ รวมถึงคุณเก่ง เราไปดูแฟชั่นชุดว่ายน้ำของเหล่าบรรดาเซเลบริตี้ส์ ฝากฝั่งฮอลลิวูดกันดีกว่าค่ะ (ฟังดูเหมือนไม่ค่อยเกี่ยวกันเท่าไหร่ อีกแล้นคร้าบทั่น!)

ขอบคุณภาพจาก instyle ค่ะ

vinegargirl-celebs-swimwear.jpg

เริ่มจากสาวๆ ไซส์ XL (ไม่ได้หมายถึงหุ่นนะเคอะ เหอะๆๆ fauxcul2.jpg ) Lindsay Lohan กับ bikini แบบผูกด้านข้างสีฟ้าสว่าง

Gisele Bundchen ที่ขอเซ็กซี่กับโทน navy blue กับ bikini แบบสองสายชิ้นบน และเซ็กซี่มากกับสายเดี่ยวในชิ้นล่างค่ะ

ส่วน Penelope Cruz สดใสกับ bikini พิมพ์ลายดอกไม้ค่ะ

vinegargirl-cs-swimwear-02.jpg

แบบที่อยากแนะนำสาวๆ คือการ mix & match นะคะ เราสามารถสนุกได้มากขึ้นค่ะ ลองดูแบบสดใสๆ ของ Cameron Diaz ที่มิกซ์ ท่อนบนแบบเกาะอกสีเขียวมรกต กับท่อนล่างลายหลากสีค่ะ

Jessica Alba กับการ combine ระหว่างสี ม่วงมาเจนต้า กับสีคอปเปอร์ ให้ลุคที่เก๋และดูเซ็กซี่มากค่ะ

ส่วน Jessica Biel ที่ใช้ชุดว่ายน้ำแบบกระโปรงในท่อนล่าง ที่ช่วยเสริมให้หุ่นฟิต และ เฟิร์มแบบนักกีฬาของเธอดูน่ารักขึ้นค่ะ

Comments (1)

กระเป๋าสตางค์เก๋ Casette Wallet

กระเป๋าสตางค์เก๋ Casette Wallet

Posted on 30 April 2007 by keng

สวัสดีครับ ไม่ต้องแปลกใจหากวันนี้มีเจอผู้ชายเขียนบทความ อิ อิ ผมเป็นนักเขียนคนใหม่ (ตามที่คุณอ้อมได้เกริ่นไว้ในบทความข้างล่าง) ที่จะมาช่วยคุณอ้อมเขียนใน Vinegar Girl ครับ วันนี้ผมมาเปิดประเดิมมาเขียนที่ Vinegar Girl เป็นวันแรก ขอฝากเนื้อฝากตัวกับ สาวเปรี้ยวเฉี่ยวเก๋ทั้งหลายด้วยนะครับ วันนี้ขอเปิดตัวคอลัมน์ Girl Gadget ด้วยเลยแล้วกันครับ โดยใน Girl Gadget นี้ เราจะมาแนะนำสาว ๆ ให้รู้จักกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ที่กิ๊บเก๋ จากทั่วทุกมุมโลก จะได้เป็นการเปิดโลกทัศน์ให้สาว ๆ ของเรา ทั้งสวยและก็รอบรู้ไปพร้อม ๆ กัน

Cassette Wallet

เริ่มกันด้วย Gadget เก๋ ๆ ชิ้นแรก เป็นกระเป๋าสตางค์ Casette Wallet ออกแบบโดย Marcella Foschi ดีไซน์เนอร์สาวชาวอิตาลี คนที่อยู่ในรูปข้างบนนี่แหละครับ งาน Cassette Wallet นี้เป็นงานย้อนยุค ซึ่งทำเอาสาว ๆ ต้องนึกย้อนไปถึง สมัยที่เทปคาสเซ็ทยังแพร่หลาย ช่วงนั้นยังมี CD ไม่ค่อยเยอะ แต่สมัยนี้มีแต่ CD ทำให้เทปคาสเซ็ทหมดค่าไปเลยทีเดียว

งานนี้ Marcella เอาเทปคาสเซ็ทสมัยคุณแม่ยังสาวมางัดแงะ แปะซิปเข้าไป ออกมาเป็นกระเป๋าสตางค์ Casette Wallet ที่ขายดิบขายดีไปเลยทีเดียว โดย Marcella ย้ำว่ามันเป็นงาน handmade ดังนั้น แต่ละชิ้น จะมีชิ้นเดียวในโลก หมดแล้วหมดเลย ใครสนใจอยากได้ แวะไปซื้อออนไลน์ มีขายอยู่ที่เดียวที่ DesignBoom ราคา 39 เหรียญสหรัฐ แต่ถ้าใครมีฝีมืองานประดิษฐ์ทำได้เอง ลองทำดูครับ เอ้า ! สาว ๆ รีบไปรื้อดูที่บ้านว่ามีเทปคาสเซ็ทเหลืออยู่บ้างรึเปล่า ใครทำก่อน เดิ้นก่อนครับ

Comments (9)

CENTRAL PRIVATE SALE

Posted on 28 April 2007 by Vinegar Girl

อัพเดทกันอีกนิดค่ะ เอาไว้ให้สาวๆ compare และเลือกได้ที่ถูกใจ และถูกสุดๆ จริงๆนะคะ สำหรับเซ็นทรัลเค้าลดเอาใจสาวๆ กันอีกแล้วค่ะ

image1.jpg

CENTRAL PRIVATE SALE
26 เมษายน 2007 – 1 พฤษภาคม 2007

แฟชั่นแบรนด์เนม คอลเลคชั่น Spring/Summer ลดครั้งแรก 30 – 70%

  • เคาน์เตอร์ปกติ ทุกชั้นทุกแผนก ร่วมลด 10 – 30%*
  • เครื่องสำอางและน้ำหอมลด 10-15%* และ/หรือ รับของสมนาคุณ มูลค่า 500 – 5,000.- และรับเพิ่มของรางวัลจากรายการ Central Beauty Bonus มูลค่า 790 – 6,990

เซ็นทรัล ชิดลม ลาดพร้าว บางนา และ เซน

*เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการ โปรดตรวจสอบเงื่อนไขเพิ่มเติม ณ จุดขาย / มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ยกเว้นชุดชั้นใน

………………………………………………………………………………..

CENTRAL ALL FOR LADIES
20 เมษายน 2007 – 1 พฤษภาคม 2007

  • เคาน์เตอร์ปกติลด 15 – 30%*
  • สินค้าคุณภาพลด 30 – 70%*
  • มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ ซื้อ 1 ชิ้นลด 15 %* 2 ชิ้นขึ้นไปลด 20%*

แบรนด์ชั้นนำเต็มใจลดพิเศษ…ให้สาวๆ เก๋ได้ไม่ซ้ำวัน อาทิ
B Basic, Beverly Hills, BOBO, BritishIndia, Celina, Christina, Claudia Kleid, Crazy Step, Defry 01, Eclipse, Esprit, Estimate, Evita Peroni, Ferreni Black, Fin, G2000, Henckels, Joan&David, Lacoste, Liz Claiborne, Longue Vue, Moegan, Nine West, Nude Accessories, Pierre Cardin, Playboy, Pilgrim, Rabeanco, Replay, Swarovski

แผนกวัยรุ่นสตรี เสื้อชุดสตรี บูติคดีไซน์เนอร์ เครื่องประดับ ตกแต่งสตรี รองเท้า / กระเป๋าสตรี

*เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการ / โปรดตรวจสอบเงื่อน ณ จุดขาย /
มาร์คแอนด์สเปนเซอร์ ยกเว้นชุดชั้นใน

Comments (3)

ULTIMATE SALE at Siam Paragon & The Emporium

Posted on 28 April 2007 by Vinegar Girl

หลายคนเงินเดือนยังไม่ทันออก ห้างสรรพสินค้าทั้งหลายเค้าเตรียมเซลกัน ให้เราเงินทองรั่วไหลออกนอกกระเป๋าอีกแล้วคร้าบบบบบพี่น้อง! วันนี้เรามาอัพเดทกันนะคะว่าที่สยามพารากอน และ ดิ เอ็มโพเรียมเค้ามีอะไรเซลกันบ้างค่ะ

paragon_ultimatesale.jpg

ULTIMATE SALE

Apr 26 – May 7, 07
แบรนด์ระดับโลกลดทั้งดีพาร์ตเมนต์สไตร์ 30 – 70%

ขอยกตัวอย่างบางแบรนด์ที่สาวๆ น่าจะสนใจมาให้ดูกันนะคะ
International Boutique:
Aigner, Furla, Bally, Kate Spade, Long Champ

10 – 50% off (selected items) 
Paragon 1F : Emporium 2F

Kai, Muung Doo, S318, Boulevard, Mother Work, Fly Now, Kloset, Roccoco, Senada, Sretsis, EQ:IQ, Joan&David, Boudoir, Morgan, Miss Sixty
30-70% off 
Shoes & Bags Salon:
Nine West, Fly London, Lesportsac, Mandarina Duck, Playboy, Lollipops, Charles David, Guess Footwear, Loop, Enzo Angiolini, One One Seven, Irregular Choice

10-30% off (selected items)
Lingerie Salon & Swimwear:

BSC, Boudoir, Elle, Truimph, VR, Vanity Fair, Maidernform, Speedo, BSC Swim, Calvin Klein, Streamline, Triumph Swim, Jantzen, Playboy, Morgan, Kyra

Beauty Hall
ส่วนใหญ่ไม่ได้ลดราคานะคะ จะเป็นรับฟรี gift set มากกว่าค่ะ

Comments (0)

Metallic Eyes

Posted on 26 April 2007 by Vinegar Girl

ขอต้อนรับสมาชิกใหม่ด้วยค่ะ น้อง Pato และ คุณ Ae ค๊า.. ^_^ สำหรับคำถามนั้นจะตอบผ่านทาง comments ในเรื่องนั้น และส่งให้ทาง email ด้วยนะค๊า… ^_^ (ของคุณ Ae รอนิดนึงนะคะ เดี๋ยวหาข้อมูลให้เพิ่มเล็กน้อย แล้วเดี๋ยวตอบให้นะคะ)

ส่วนที่เป็นปัญหาคาใจของสาวๆ เรื่องสายรัดรองเท้าที่คุณ BlowingBubbles และ น้อง mae”da ถามถึงจากเรื่องของเมื่อวาน ขอยกมาถามความคิดเห็นของสาวๆ คนอื่นๆด้วยค่ะ ว่าใครเคยลองมีไอเดียแก้ปัญหารองเท้ารัดส้นที่เป็นสายคาด ใส่ไปซักพัก (พอหนัง หรืออิลาสติคเริ่มยืดแล้วก็ใส่ไม่สวยแล้วยังสร้างความรำคาญใจด้วยหน่ะค่ะ) ลองดูตัวอย่างแบบรองเท้าของ Jil Sander และ Tuleh ด้านล่างกันนะคะ

ช่วงนี้มีเทรนด์ติดค้างที่ต้องอัพเดทให้สาวๆ เยอะเชียวค่ะ ยังไงก็อย่าเพิ่งเบื่อนะคะ สำหรับใครที่ไม่ค่อยชอบตามเทรนด์นะคะ ก็ถือว่าประดับความรู้นะค๊า…

ขอบคุณภาพจาก style และ elle ค่ะ

vinegargirl-metallic-eye-01.jpg

ซีซั่นนี้เมทัลลิคมาแรงจริงๆ ค่ะ ไม่ว่าจะอยู่ในเรื่องของแฟชั่นเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า เครื่องประดับ และยังแรงมาถึงเรื่องเมคอัพอีกด้วยค่ะ สำหรับสาวๆ ที่อยากดูทันสมัย ใช้อายแชโดว์สีเดียวก็ได้ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทอง เงิน หรือสีเทาแบบเมทัลลิค ทาให้ทั่วเปลือกตาได้เลยค่ะ หรือถ้าใครไม่อยากเจิดจ้าทั้งเปลือกตา แนะนำเป็นอายไลเนอร์เลยค่ะ ที่สำคัญคืออย่าลืมปัดขนตาด้วยนะคะ รับรองว่าได้ลุคทันสมัยแน่นอนค่ะ
อย่างลุคจาก Chanel นี่ใช้การมิกซ์ค่ะ คือระบายเปลือกตาบนด้วยอายแชโดว์ แล้วเน้นที่ขอบตาล่างด้วยอายไลเนอร์ แถมใช้คู่สีตรงข้ามอีกด้วยค่ะ คือสีเงิน กับสีทอง (จริงๆ แนะนำเป็นทองแดง กับเทาเข้มก็ได้นะคะ ถ้ากลัวใครแซวว่าตาเงินตาทอง คริๆ)

Tips & Trick : เนื่องด้วยตาเราเมทัลลิคแล้ว ผิวหน้าควรจะดูแมต (matt) หรือให้ดูธรรมชาติไว้ค่ะ และริมฝีปากต้องหลีกเลี่ยงลิปกลอส หรือชิมเมอร์นะคะ เพราะจะยิ่งทำให้หน้าดูแวววาวเกินไปค่ะ

Comments (4)

Summer 2007 Accessories – Wedges

Posted on 25 April 2007 by Vinegar Girl

เมื่อคราวก่อนเรื่องเวอร์จิ้นๆ อ่านกันไปจนเมื่อยเบ้าตาเลยใช่มั้ยคะ สาวๆขา…แฮ่ๆ วันนี้เลยให้ดูกันสบายๆตาค่ะ ไม่ต้องอ่านเยอะ ดูรูปอัพเดทกันอย่างเดียวนะคะ

ขอขอบคุณ comments ของทุกๆ คนนะค๊า..ไม่ว่าจะเป็น น้องเม - mae”da น้อง bess* น้อง NooNui น้อง Pui_n* ที่ยังไม่ได้ตอบ comment ขอแอบตอบตรงนี้เลยนะคะ เรื่องของผมมัน..จริงๆ ถ้าอยากลองดู..ก็น่าจะพอใช้ได้นะคะ ลูบๆ เฉพาะตรงปลายผมก็พอค่ะ หมักไว้ก่อนสระสัก 15 นาทีค่ะ จะช่วยให้ผมไม่แห้งกรอบ ไม่แตกปลายค่ะ ที่สำคัญมาจากธรมมชาติจริงๆ และราคาพอสู้ไหวค่ะ ^_^ ส่วนสาว BlowingBubbles ที่ช่วยแนะนำผ่าน comment มาด้วย ขอบคุณนะค๊า.. appre.gif (ถ้าใครที่ยังไม่ได้อ่าน ลองเลื่อนลงไปอ่านของเมื่อวานกันดูค่ะ ^_^)

ขอบคุณภาพจาก style ค่ะ

มาทุก Summer อยู่แล้วค่ะ สำหรับ wedges หรือรองเท้าส้นตัน ซีซั่นนี้จะมีดีไซน์แบบไหนบ้าง เราไปอัพเดทกันได้เลยค่ะ เราสามารถ steal ลุค (แบบราคาประหยัดลงมาหน่อย) ได้ตามแผนกรองเท้าแน่นอนค่ะ แอบเห็นของ VNC ดีไซน์น่ารักเชียวค่ะ ^_^

vinegargirl-s07-wedges-01.jpg

ส้นไม้ เช่น ไม้อัด ไม้หน้าสาม อูยยยยยยยยย..ไม่ใช่แล้น!! ไม้ก๊อก หรือส้นที่มีเชือกพัน เน้นวัสดุธรรมชาติมีให้เห็นในทุกซัมเมอร์แน่นอนค่ะ แต่ซีซั่นนี้มีหนังแก้ว และเมทัลลิคมาเพิ่มความโดดเด่นยิ่งขึ้นค่ะ

vinegargirl-s07-wedges-02.jpg

แบบนี้ vinegargirl ขอจัดอยู่ใน wedges ด้วยนะคะ แม้ส้นจะไม่ตัน เป็นเวอร์ชั่นมีช่องระบายอากาศ..ให้ลมพัดผ่าน..อ้ะ! ล้อเล่นนะคะ.. แหมเหล่าบรรดาดีไซน์เนอร์เค้าอุตส่าห์ดีไซน์กันมาซะเก๋ไก๋ ไอเดียสุดเดิ้น แบบนี้น่าจะน้ำหนักเบาด้วยค่ะ

vinegargirl-s07-wedges-03.jpg

และปิดท้ายด้วย wedges ที่ดูหรูขึ้นมาหน่อย สำหรับใส่ไปงานก็ได้ค่ะ ^_^

Comments (4)

เรื่อง Virgin เวอร์จิ๊น เวอร์จิ้นค่ะ

Posted on 24 April 2007 by Vinegar Girl

ขอโทษด้วยนะค๊า..ที่หลายหน้าไปหลายวัน เพราะแอบหนีไปเที่ยวมาค่ะ อิอิ คราวนี้ไปเกาะนางยวนมาค่ะ (กรุณาอ่านดีๆนะคะ นางนะคะ มิใช่อย่างอื่น คริๆๆ) เลยมีเรื่องมานำเสนอ อิอิ อยากรู้กันแล้วหล่ะสิคะว่าเรื่องอะไร ทำไมต้อง virginด้วย อิอิ!! fauxcul1.jpg

ก่อนอื่นต้องขอบคุณสาวๆ สำหรับ comments จากคราวที่แล้วนะคะ น้อง bess* ที่เจอบิวด์เข้าไปหลายๆครั้งเข้า อยากตัดผมม้าขึ้นมาแล้ว..แฮ่ๆ ถ้างั้นอาจเริ่มที่หน้าม้ายาวหน่อยจะดีกว่าค่ะ (กันพลาด) แนะนำว่าอย่าให้ช่างซอยสไลด์ให้ผมม้าบางลงเยอะนะคะ เพราะโดยส่วนตัวรู้สึกว่า ถ้าผมม้าบางๆ (โดยการใช้กรรไกรซอยแบบที่เนื้อผมหายไปครึ่งนึงหน่ะค่ะ) มันจะทำให้ texture ดูแข็งๆ เป็นหน้าม้าทื่อๆ ยังไงก็ดูไม่สวยค่ะ และไม่ช่วยให้หน้าเด็กด้วยค่ะ

ยินดีต้อนรับน้อง mae”da หรือ น้องเมค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ^_^ หวังว่าจะติดตามกันไปเรื่อยๆนะคะ แล้วจะหาแบบผมใหม่ๆ มาให้ดูกันนะคะ เพราะติดค้างน้อง *SIN* ไว้ตั้งนานแล้วเช่นกันค่ะ สำหรับเทรนด์ผมรับ Summer (จนจะเข้าหน้าฝนแล้ว แฮ่ๆ) พยายามหาข้อมูลมาให้สาวๆ กันนะคะ

และคุณ BlowingBubbles ค่ะ ได้เห็นปกนิตสารแพรวแล้วค่ะ ดูเยาว์พระชันษาจริงๆค่ะ ลองมากับหน้าตัวเองแล้วก็คิดว่าผมม้าช่วยได้จริงๆค่ะ ^_^

ที่เคยค้างไว้ก็พยายามอัพเดทหมดไปแล้ว เหลือแต่น้อง Apple เรื่อง รองเท้าสำหรับใส่รับปริญญา สงสัยว่า เวลานี้คงรับไปเรียบร้อยแล้น แฮ่ๆ ขอโทษด้วยนะคะ พยายามจะหาข้อมูลมาเขียนเป็นเรื่องโดยเฉพาะหน่ะค่ะ แต่ไม่มีรูปเลยไม่ได้อัพซะที สำหรับส่วนตัวเรื่องรองเท้าที่ต้องใส่เดินนานๆ ปกติจะเลือกคัทชูที่หนังนิ่มๆ หน่อยค่ะ หรือไม่ก็เป็นหนังกลับ หรือสักหลาดไปเลยค่ะ เพราะส่วนใหญ่เราต้องเลือกแบบเรียบๆ อยู่แล้ว เพราะฉะนั้นเน้นวัสดุที่ดีๆ จะดีที่สุดค่ะ ตอนที่ตัวเองรับปริญญาซื้อคัทชูสีดำแบบเรียบของยี่ห้อ Patanasilp ค่ะ ตอนนั้นเค้ามีแบบที่เป็นสักหลาดนะคะ นิ่มมาก เดินสบายมากๆค่ะ แต่ข้อเสียคือมันจะต้องดูแลดีๆค่ะ โดยใช้แปรงขนนุ่มๆ ปัด มิฉะนั้นมันจะเป็นขนสีขาวๆ ได้ง่าย และถ้าโดนน้ำ หรือเดินลุยสนามหญ้าที่เปียกๆ มันก็จะไม่ค่อยงามแล้วค่ะ ต้องระวังมากหน่อยค่ะ หรือยี่ห้อ Naturalizer ยี่ห้อนี้ก็หนังนิ่มค่ะ และรองรับหน้าเท้ากว้าง ทำให้เดินสบายค่ะ

เกริ่นมาซะยาว สาวๆ คงอยากรู้แล้วสิคะว่าอะไรที่เวอร์จิน วันนี้เราพูดถึง Virgin Coconut Oil กันค่ะ (ว้า…เสียงหลายคนแอบเซ็ง…คริๆๆ) เก๊าะแหม..ไปเปิด(ขวด)บริสุทธิ์มาที่เกาะนางยวน แล้วมันดีจริงๆ เลยต้องมาเม้าท์กันหน่อยค่ะ

vinegargirl-health-01.jpg เกาะนางยวนสวยมากค่ะ สงบมากกว่าเกาะเต่านะคะ (ที่พักส่วนใหญ่จะอยู่บนเขาหน่ะค่ะ ไปวันแรกนี่น่องตึงเลย เพราะต้องไต่เขาขึ้นที่พัก แต่คิดว่าถ้าอยู่ไปซักอาทิตย์ หุ่นต้องฟิตแน่ๆค่ะ ) โอย..ลืมตัวค่ะ จะเข้าเรื่องเที่ยวอีกแล้ว คือไปเที่ยวครั้งนี้ ไม่ว่าจะดำน้ำตื้น หรือผิวน้ำ (snorkel) หรือเดินเล่นรอบๆ เกาะ ผิวก็เจอกับแดดเปรี้ยงๆ (ไม่ดำให้มันรู้ไป) มันก็เกิดอาการแสบผิว โดยเฉพาะหน้าค่ะ (เพราะเดินบนสันทรายที่เชื่อมระหว่างเกาะไปมา มันเหมือนเป็น reflect สะท้อนแดดเข้าหน้ากำลัง 2 เลยค่ะ

พอดีพกน้ำมันมะพร้าวไปด้วย ช่วยได้อย่างแรงค่ะ! เหมือนว่าธรรมชาติสร้างมาให้คู่กัน ระหว่างต้นมะพร้าว+ทะเล (เว่อร์ไปอ่ะป่าวเนี่ย) แต่เป็นสิ่งจากธรรมชาติที่ทำให้สมดุลกันจริงๆค่ะ เพราะผิวที่แสบไหม้จากแดด และโหนกแก้ม (เพราะดันทดลองใช้มอยส์เจอร์ตัวใหม่ ตอนเช้าก่อนนั่งเรือไปที่เกาะค่ะ ใช้แล้วรู้สึกแสบหน้าทันที พอโดนแดดแล้วตรงช่วงแก้มเป็นรอยไหม้สีแดงๆ พร้อมทั้งผิวมันดูบวมๆ พองๆ ด้วยค่ะ หลังอาบน้ำแล้วชโลมด้วยน้ำมันมะพร้าว ทั้งตัว และแตะเบาๆที่ช่วงโหนกแก้มค่ะ (กลัวหน้ามันค่ะ) ส่วนของตัว ทาแล้วรู้สึกชุ่มชื่นดีค่ะ และยังมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของมะพร้าวด้วยค่ะ (โดยส่วนตัวให้ชโลมในขณะที่ตัวยังหมาดๆ นะคะ เพราะถ้าชโลมตอนตัวแห้งแล้วอาจเยอะไป และรู้สึกตัวมันๆ ได้ค่ะ อะฮั้นกลัวเยอะเกินไปแล้วต้องไหว้ครูก่อนขึ้นสังเวียนหน่ะค่ะ! เอ้ย!! ไม่ใช่น้ำมันมวย!!! แหม…ยิ่งกำยำล่ำสัน ดำทมึนอยู่ด้วย อิอิ) อ้ะ…เล่าต่อค่ะ พอตื่นเช้ามา ช่วงแก้มที่บวมๆ และแสบๆ นั้นยุบลงเลยค่ะ และไม่ค่อยแสบเวลาเจอแดดแล้วค่ะ อ้อมเลยทาที่ตัวตั้งแต่เช้ายันเย็น 3 วัน 3 เวลาหลังอาหารเลยค่ะ ( <-- 3 เวลานี่โอเวอร์นะคะ...ทาก่อนทาครีมกันแดดนะคะ แทนมอยส์เจอร์ ที่สำคัญคือประหยัดเวลา เพราะทา oil มันลูบขึ้นลูบลงเร็วกว่าโลชั่นหน่ะค่ะ) ไม่รู้ว่าคิดไปเองรึเปล่านะคะ แต่รู้สึกว่าสีผิวไม่ค่อยดำแบบด๊ำดำหน่ะค่ะ แค่คล้ำขึ้นนิดหน่อย แล้วสีดูแทนๆนิดๆหน่ะค่ะ อิอิ (เพราะกลับเลย search หาข้อมูลแล้วอ่านเจอข้อมูลที่มีฝรั่ง test น้ำมันมะพร้าวแบบที่ไม่ใช้ครีมกันแดด แล้วสีผิวไม่เปลี่ยนไปมาก เพราะเค้าทดสอบว่ามีวิตามินในน้ำมันมะพร้าวที่ป้องกันยูวีได้ค่ะ แต่อันนี้เราต้องชัวร์นะคะสาวๆ ยังไม่มีข้อมูลทางวิชาการที่แน่ชัด เราต้องปลอดภัยทากันแดดไว้ก่อนค่ะ)

และเวลาเดินเล่นในตอนกลางวัน ก็ลูบปลายผมด้วยน้ำมันมะพร้าวไว้นิดนึงค่ะ (อารมณ์หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าวหน่ะค่ะ ถ้าใครที่ไม่ต้องเซ็ตผมเพื่อถ่ายรูปเล่นกับเพื่อนๆ ลูบให้เยอะขึ้นหน่อย แล้วรวบผมไว้ ((จะได้ไม่ดู ศีรษะมันเกินไป)) ช่วยให้เส้นผมไม่แห้งกรอบเวลาอาบน้ำสระผมในตอนเย็นหลังกิจกรรมเผชิญแดดทั้งวันด้วยค่ะ ^_^

เพราะฉะนั้นวิธีการเลือกซื้อน้ำมันมะพร้าวเป็นสิ่งสำคัญค่ะ

  • การที่จะให้ได้น้ำมันมะพร้าวที่มีคุณภาพดี เป็นออยล์ใสนะคะ ไม่ใช่ขาวขุ่น..เอ่อ..อันนั้นจะเป็นกะทิแล้นค่ะ! 555 (ส่วนในรูปหาที่ขาวใสไม่ได้นะคะ แต่น้ำมันที่ใช้นี่ใสค่ะ) ต้องผ่านการสกัดเย็นค่ะ เพราะการผ่านขั้นตอนที่อุณหภูมิต่ำจะช่วยขจัดแบคทีเรียออกไปด้วยค่ะ และวิธีสกัดแบบนี้เนื้อออยล์สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว และไม่เหนียวหนืดด้วยค่ะ
  • น้ำมันมะพร้าวจะมีลักษณะแข็งเป็นไขสีขาวขุ่น เมื่ออยู่ในอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียสค่ะ และจะกลับมาเป็นของเหลวใสๆ ที่อุณหภูมิห้อง หรือสูงกว่า 25 องศาเซลเซียสค่ะ
  • กลิ่นของน้ำมันมะพร้าวที่ดีนั้น ควรจะเป็นกลิ่นหอมหวานนะคะ ไม่ใช่กลิ่นออกเปรี้ยวค่ะ และกลิ่นหอมนั้นจะอยู่ได้นานค่ะ

ขอบคุณข้อมูลการสกัดและลักษณะของน้ำมันมะพร้าวที่ดีจาก พี่ Lily นะคะ ซึ่งกำลังจะทำแบรนด์ all about coconut ออกมาในเร็วๆนี้ค่ะ และพี่ลี่ นี่เองที่เป็นผู้มีอุปการคุณให้น้ำมันมะพร้าวมาลองใช้ค่ะ ^_^ เพราะครอบครัวพี่ลี่ทำธุรกิจเกี่ยวกับ product นี้มานานแล้วค่ะ ก็ขายมานานแล้วค่ะ แต่พี่ลี่จะทำ brand ขึ้นมาใหม่ค่ะ แต่ยังไม่ได้มีตามห้างนะคะ ถ้าใครสนใจติดต่อผ่านมาทาง vinegargirl ก่อนก็ได้ค่ะ เดี๋ยวจะให้เบอร์ติดต่อค่ะ เพราะยังไม่ได้ขออนุญาตพี่ลี่ให้เบอร์ที่ติดต่อสะดวกไว้ (เพราะมือถือคุณพี่ลี่มักติดต่อไม่ได้ เนื่องจากไปดำน้ำ ((scuba)) เป็นกิจวัตรค่ะ แอบเม้าท์เล็กน้อยค่ะ คริๆ )

หรือใครที่อยากลองใช้น้ำมันมะพร้าวแบบบริสุทธิ์ 100% (vergin coconut oil) สามารถเลือกแบบกลั่นเย็นได้ใน supermarket ที่สยามพารากอนค่ะ (เพราะพี่ลี่ให้ขวดขนาด 100 ml.มา ลองใช้แล้วติดใจค่ะ แต่ไม่พอกับพื้นที่ของร่างกายอะฮั้นซึ่งมีขนาดใหญ่ เลยไปหาซื้อมาเพิ่มก่อนไปเที่ยวค่ะ ก่อนที่จะมาทราบทีหลังว่า ซื้อจากพี่ลี่ก็ได้ 5555) ยังไม่เคยเห็นวางขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตที่ห้างอื่นนะคะ ถ้าใครเจอที่ไหนที่ซื้อได้สะดวกอย่าลืมบอกกันด้วยนะค๊า… ^_^

ขอยก comment ของคุณ BlowingBubbles ไว้ให้สาวๆ อ่านกันด้วยนะค๊า..

ขอยืนยันสนับสนุนความดีของน้ำมันมะพร้าวค่ะ เพราะดำน้ำ scuba บ่อยมั่กๆ พอขึ้นจากน้ำก็จะล้างตัวเช็ดให้หมาดๆ แล้วก็เล่นมันตั้งกะหัวจดเท้าเลยค่า เอ้ย เอาน้ำมันมะพร้าวลูบผม ลูบหน้า ลูบตัว แค่เล็กน้อยก็พอ ไม่ต้องเยอะ แล้วค่อยตามด้วยซันบล็อก ผมไม่แตกไม่แดง ผิวชุ่ม ไม่แห้ง (ช่วงกลางวันดำ 3 ไดฟ์ ก็จะทำอย่างนี้ทุกไดฟ์เลยค่ะ)
เมื่อก่อนเคยเห็นเค้าขายตามงาน otop ก็ไม่เคยคิดจะซื้อค่ะ พอดีว่าไปออกทริปแล้วพี่ที่เป็นไดฟ์ลีดเค้าแนะนำให้ใช้ (แกเป็นสาวน่ะฮ่า) ใช้แล้ว work เลยไปสอยจากเลมอนฟาร์ม หลังๆ นี่เลยเถิด เวลาไปตีแบดก็ชโลมไปด้วย เหมือนอบความร้อนไปในตัวเลย อิอิ

Comments (13)

อัพเดทผมม้าของดาราฮอลลิวูดกันค่ะ

Posted on 19 April 2007 by Vinegar Girl

เนื่องจากต้นเดือนกุมภาพันธ์ได้ไปตัดผมม้า พร้อมกับอัพเดทเทรนด์ผมม้าจากรันเวย์ไปแล้วค่ะ ทั้งเพื่อนๆ และน้องๆ ต่างทักกันเกรียวว่าหน้าดูเด็ก (มิได้หน้าคล้ายผู้รักษาประตูของทีมหงส์แดงแต่อย่างใดนะคะ T_T) พอผมม้าเริ่มยาวก็เลยไปตัดมาอีกช่วงก่อนสงกรานต์นี้ แต่รอบนี้ไม่ได้บอกช่างละเอียดค่ะ (เพราะคิดเอาเองว่าช่างดู line ผมเก่า ก็น่าจะพอทราบว่าเป็นแนวไหน เลยไม่ได้ลงดีเทล) แต่คราวนี้พลาดเล็กน้อยค่ะ เพราะช่าง (คนเดิม) ซอยผมหน้าม้าเป็นฝอยเล็กน้อยถึงปานกลาง เลยกลายเป็น “คุณดอกคำฝอย” เพราะตั้งแต่หน้าม้ายันปลายผมรอบศีรษะมันฝอยซะเหลือเกินค่ะ เพราะฉะนั้นเลยอยากฝากสาวๆ ว่าถ้าคิดจะตัดนั้นควรลงรายละเอียดในทุกๆรอบค่ะ เพราะขนาดน้องที่ทำงานเพิ่งไปตัดมา พร้อมทั้งชี้ให้ช่างดูตามแบบ กลายเป็นม้าเต่อแบบที่เจ้าตัวไม่ได้เลยค่ะ

เพื่อเป็นการ comfirm ว่าปีนี้ผมม้ามาแรงจริงๆค่ะไปดูภาพเหล่าเซเลบของฮอลลิวูดกันก่อนนะคะ เผื่อใครที่อยากเปลี่ยน

vinegargirl-celebs-hair-bangs-01.jpg

Anne Hathaway กับผ้าม้าแบบหนา เป็นผมม้าเดิมที่เคยตัดค่ะ คิดว่าทรงแบบนี้หล่ะค่ะที่ทำให้หน้าดูเด็กลงจริงๆค่ะ และทำให้หน้าไม่ดูอ้วนด้วยค่ะ แต่อาจทำให้รำคาญได้ อาจให้ความยาวระดับระหว่างคิ้วกับเปลือกตาจะช่วยให้ไม่ทิ่มตานะคะ อันนี้ต้องเล็มบ่อยนิดนึงค่ะ

ส่วนของ Mena Suvari เป็นม้ากราฟฟิคหน่อยๆ คือมีไลน์ที่เป็นเส้นโค้ง ช่วยให้กรอบหน้าดูเก๋ขึ้นค่ะ ทรงนี้อาจไม่เหมาะกับสาวที่มีรูปหน้ากลมเท่าไหร่นะคะ แต่สำหรับสาวมั่นต้องม้ากราฟฟิคเท่านั้นค่ะ!

vinegargirl-celebs-hair-bangs-02.jpg

ไม่ค่อยได้เห็น Selma Blair ตัดผมม้าเท่าไหร่ แต่ทรงนี้ทำให้หน้าเธอดูหวานขึ้น เก๋ แต่แอบเซ็กซี่ค่ะ เป็นทรงนึงของ Selma ที่ถูกใจเลยค่ะ

ผมม้าล่าสุดที่ไปตัดมาจะคล้ายๆกับแบบของ Monica Bellucci ค่ะ แต่อย่าเพิ่งคิดว่าจะออกมาแบบนี้นะคะ ด้วยเครื่องหน้าที่ไม่สวยเข้มสดุดตาแบบนี้ + ทรงดอกคำฝอย โอยยย…ปวดใจค่ะ คือทรงนี้มี trick นิดนึงค่ะ คือหน้าซอยหน้าม้าให้บางลงแล้ว ต้องกำชับช่างไม่ให้ซอยด้านข้างแก้มที่ไล่ลงมาด้านหน้าค่ะ เพราะมันจะทำให้หน้าดูแป้นขึ้นได้ เนื่องจากมันบางๆไปหมดหน่ะค่ะ ทรงของ Monica Bellucci นี้ด้านข้างตรงลงมาแล้วค่อยซอยที่ปลายค่ะ ทำให้แบบผมเธอดูเฉี่ยว รับกับใบหน้าที่เซ็กซี่ค่ะ

vinegargirl-celebs-hair-bangs-03.jpg

ผมม้าแบบสั้นๆ ของ Kylie Minogue และ Milla Jovovich ค่ะ

vinegargirl-celebs-hair-bangs-04.jpg

แฮ่ๆ ไม่ได้ตั้งใจจะจับมาคู่กันนะคะ แต่หารูปได้และเรียงตามแบบผมที่ลงตัวพอดิบพอดี (ให้ดูว่า 2 ภาพนี้ใครดูเด็กกว่ากัน อิอิ) ผมม้ายาวและลอนผมของ Katie Holmes และลอนผมอ่อนๆและผมม้าที่ดูมีวอลลุ่มของ Nicole Kidman แม้ว่า texture โดยรวมจะตั้งใจให้เป็นทรงแบบคลาสสิค (ลุคเกรนด์เพื่อเรดคาร์เพ็ด) แต่ก็ยังทำให้หน้าเธอดูเด็กลงอย่างมากค่ะ

Comments (10)

Wonderful White

Posted on 18 April 2007 by Vinegar Girl

วันนี้เรามาอัพเดทเทรนด์กันอีกซักเล็กน้อยค่ะ สีขาวเป็นสีที่มาแรงทุกๆ ซ้มเมอร์นะคะ เพราะฉะนั้นถ้าสาวๆ จะมี เชิ้ต กางเกง หรือเดรสสีขาวติดตู้เสื้อผ้าไว้ก็คงหยิบมาใช้ได้เสมอค่ะ เรามาดูแฟชั่นบนรันเวย์ของซัมเมอร์ซีซั่นนี้กันค่ะ ว่าเค้ามี (สี)ขาวสไตล์ไหนกันบ้าง

ขอบคุณภาพจาก style ค่ะ

vinegargirl-summer07-white-01.jpg

ขาวมาแรงกับ Chanel (ที่เห็นได้บ่อยครั้งในหน้า magazine ทั้งหลายนะคะ) ขาวโดนใจ vinegargirl ต้องยกให้ Chloe กับมินิเดรสค่ะ และขาวบางเบากับ Celine

vinegargirl-summer07-white-02.jpg

ขาวเรียบเก๋จาก Burberry Prorsum, Anna Sui และ Jill Stuart ค่ะ

vinegargirl-summer07-white-03.jpg

ขาว + เข็มขัด เชิ้ตเดรสแบบ Paul Smith นี้คลาสสิคตลอดกาลค่ะ สาวๆ มีติดตู้เสื้อผ้าไว้ รับรองว่าได้ใส่แน่นอนค่ะ ส่วน Fendi เป็นเชิ้ตเดรสสั้นขึ้นมาหน่อยให้รับกับเทรนด์ซีซั่นนี้ค่ะ และ Versace กับแจ็กเก็ตและกระโปรงสั้นที่มีวอลลุ่มค่ะ

vinegargirl-summer07-white-04.jpg

และขาวโรแมนติคไปกับ Moschino, Louis Vuitton และ Valentino ค่ะ

Comments (0)

สูตรมาส์กหน้าเพื่อผิวขาวกระจ่างใสค่ะ

Posted on 17 April 2007 by Vinegar Girl

ก่อนอื่นต้องขอสวัสดีปีใหม่ไทยย้อนหลังสำหรับสาวๆ ที่เข้ามาทักทายช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมานะคะ ขอบคุณน้อง Fon  BlowingBubbles  mink  Pui_n*  bess*  BySean  Opal  White Fox และ primpite ค่ะ และขอบคุณมากๆ นะคะสำหรับน้อง Opal ที่เข้ามาความกระจ่างแจ้งเรื่องคอลเล็คชั่นของสการ์เล็ตด้วยค่ะ

คิดว่าได้หยุดหลายวันแล้วจะมีเวลาได้อัพเดท พร้อมทั้งเตรียมเรื่องที่จะอัพเดทไว้ทั้งอาทิตย์ แต่กลับกลายเป็นต้องเดินสายเยี่ยมญาติ (แค่วันเดียวค่ะ) แต่วันที่เหลือไปเที่ยวซะงั้น อิอิ วันนี้เลยนำสูตรพอกหน้าเพื่อผิวขาวมาฝากสาวๆ เป็นการแก้ตัวค่ะ หลังจากที่หลายๆ สาว โหมกระหน่ำเล่นน้ำ และไปเที่ยวช่วงสงกรานต์ ผิวหน้าต้องเผชิญแดดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เรามาฟื้นฟูผิวหน้าที่หมองคล้ำกันค่ะ

ขอขอบคุณสูตรพอกหน้า Whitening Mask นี้จากหนังสือ Feeling Good ของคุณพาย ภัทรียา ณ นคร ค่ะ (ได้ทำการปรับเปลียนภาษาให้เป็นแบบ vinegargirl ค่ะ) ตอนนี้ได้ข่าวว่าคุณพายจะนั่งแท่นเป็นบรรณาธิการหนังสือ
Glitz & Glam ยังไงแฟนๆของคุณพายก็ติดตามกันนะคะ และ vinegargirl เองก็ไม่พลาดอย่างแน่นอนค่ะ

vinegargirl-01.jpg Whitening Mask

น้ำมะนาว 1 ลูก
น้ำมะนาวฝรั่ง (lemon) 1 ลูก
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ

นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกันค่ะ แล้วพอกและอาจนวดเบาๆที่ใบหน้าค่ะ สูตรนี้ทำสัปดาห์ละครั้งค่ะ จะช่วยทำให้หน้าของสาวๆ ดูกระจ่างใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติค่ะ

โดยส่วนตัวคิดว่า สูตรนี้ไม่ควรทำบ่อยเกินกว่าสัปดาห์ละ 1 ครั้งอย่างที่เขียนไว้ในหนังสือนะคะ เพราะน้ำมะนาวมีสภาพเป็นกรดอ่อนๆ อาจทำให้ผิวหน้าแห้ง หรือระคายเคืองได้ค่ะ สาวๆ ก็อย่าเพิ่งใจร้อนอยากหน้าขาวเร็วๆนะคะ สูตรธรรมชาติแบบนี้ ต้องใจเย็นๆค่ะ ค่อยๆ ทำสม่ำเสมอก็น่าจะเห็นผลค่ะ

Comments (4)

Look Of The Day

Posted on 12 April 2007 by Vinegar Girl

พรุ่งนี้ก็เป็นวันสงกรานต์แล้วนะคะ ขอสวัสดีปีใหม่ไทยล่วงหน้า 1 วันค่ะ เฮ้อ! เดี๋ยวจะถูกรดน้ำดำหัว เอ้ย! สาดน้ำค่ะ แหม…ยังไม่สูงอายุขนาดนั้น!! vinegargirl ขอให้ทุกคนมีความสุขมากๆในวันหยุดที่ย้าวว..ยาวปีนี้นะคะ สำหรับคนที่เดินทางไปท่องเที่ยว ก็ขอให้สนุกๆ และเดินทางปลอดภัยนะคะ ส่วนคนที่ไม่ได้ไปไหน (แบบอะฮั้น) ก็พักผ่อนอยู่บ้างอย่างเต็มที่ สาวๆ คงได้มีเวลาทำสวย ดูแลตัวเองกันเยอะหน่อยค่ะ พอดูแลตัวเองสวยแล้ว ก็อย่าลืมไปเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ในวันครอบครัวด้วยนะคะ

ส่วนวันนี้ นำภาพมาให้สาวๆที่ยังคิดไม่ออกว่าจะเตรียมชุดแบบไหนไปเที่ยว เป็นไอเดียกันจนวินาทีสุดท้ายเลยค่ะ ก่อนปิดกระเป๋าเดินทาง ^_^ ไปดูกันเลยค่ะ

ขอบคุณภาพจาก instyle ค่ะ

vinegargirl-lod_12apr07-01.jpg

vinegargirl-lod_12apr07-02.jpg 

Comments (7)

10 สุดยอดอาหารลดหุ่น ตอนจบค่ะ

Posted on 10 April 2007 by Vinegar Girl

มาถึงรายละเอียดตอนสุดท้ายกันแล้วค่ะ

ขออนุญาตนำบทความดีๆ จาก นิตสาร Slimming และผู้ที่เขียนบทความดีๆนี้คือ Dr. Gillian Mckeith เจ้าของหนังสือดัง You Are What You Eat ค่ะ

Vinegargirl ขอนำบทความมาเผยแพร่ โดยนำเนื้อหาบางส่วน และได้ปรับภาษาให้เป็นในแบบฉบับของ vinegargirl ค่ะ ขอบคุณค่ะ  สำหรับสาวๆ คนไหนที่สนใจก็มองหาฉบับที่เห็นล่าสุดบนแผงเดือนมีนาคม หน้าปกคุณอั้ม -พัชราภา ไชยเชื้อ หรือจะลองสั่งซื้อย้อนหลังได้นะคะ สามารถดูรายละเอียดในเว็บของบริษัท สยามอินเตอร์มัลติมีเดีย จำกัด (มหาชน) ผู้ผลิตและจำหน่ายค่ะ

vinegargirl-h-d-8.jpg

8. สาหร่าย อาหารพิเศษดีที่สุด

อ้ะๆ อย่าเพิ่งคิดไปถึงชุดอะไรวาบหวิวๆ ค่ะ อันนี้คือสาหร่ายแท้ๆ จากทะเลนะคะ (ขออนุญาตใช้ภาพข้าวห่อสาหร่ายแทนนะคะ) สาหร่ายมีไอโอดีนสูง แต่ไขมัและแคลอรี่ต่ำค่ะ ซึ่งไอโอดีนนี้ร่างกายนำไปใช้สร้างฮอร์โมนไธรอยด์ ซึ่งต่อมไธรอยด์กระจายการเผาผลาญพลังงานของคุณค่ะ นอกจากนี้ยังมธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินบี โฟเลต กรดแพนโทธีนิค และไรโบฟลาวินอีกด้วยค่ะ (มีสารอาหารชื่อแปลกๆ แต่ดีแน่นอนค่ะ)

ลองแบบนี้ดูค่ะ เข้าร้านอาหารญี่ปุ่นน่าจะมีเมนูสาหร่ายชวนชิมถูกใจแน่นอนค่ะ ไม่ว่าจะเป็นซุปมิโซะ หรือ ซูชิ หรือถ้าสาวๆ อยากประหยัดซื้อสาหร่ายแห้งมาห่อเองก็สนุกสนานไปอีกแบบค่ะ ทำไม่ยากนะคะ (งานนี้ต้องขอปรึกษา น้องเบส ผู้เชี่ยวชาญซะแล้น!! ^_^  หรือถ้าใครเคยลองทำเอง อย่าลืมแวะมาเผยเคล็ดลับกันบ้างนะคะ )

vinegargirl-h-d-9.jpg9. อาหารซ์อตอนรีบที่ดีที่สุด คือ อัลมอนด์ ค่ะ

สำหรับอัลมอนด์ที่น้องเบสของเราเกือบจะซื้อยกลังไปเมื่อคราวก่อน ที่เคยนำเสนอเรื่อง ดูอ่อนเยาว์ด้วยอัลมอนด์ ไปนะคะ คุณสมบัติที่ในนิตยสารกล่าวถึงก็คือ ไขมันกากใย และโปรตีน เพื่อรักษาระดับน้ำตาลให้คงที่ค่ะ อัลมอนด์มีกรดโอเลอิค ซึ่งเชื่อว่าปกป้องโรคหัวใจได้ และยังมีแร่ธาตุมากมาย แมกนีเซียม โปตัสเซียม ฟอสฟอรัส และมีแคลเซียมสูงค่ะ

vinegargirl-h-d-10.jpg

10. สตรอว์เบอร์รี่ คือของหวานที่ดีที่สุดค่ะ

ในนิตยสารบอกว่า สตอร์เบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ดังนั้นน้ำตาลธรรมชาติ ถูกปล่อยออกมาในเลือดอย่างช้าๆ ทำให้คุณมีพลังงานสม่ำเสมอ และมีความรู้สึกอิ่มนาน และยังมีเปคตินละลายน้ำได้ที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดและสารพิษค่ะ และยังสารแอนตี้ออกซิแดนท์อีกนะคะ

Comments (0)