รูปลักษณ์ใหม่ที่ผอมลงกว่าเดิมถึง 26 ปอนด์ของ Britney Spears (บริตนีย์ สเปียร์ส) ซึ่งเป็นหัวข้อเม้าธ์ของบรรดาแฟนๆและสื่อ เพราะเธอใช้เวลาเพียงหนึ่งเดือนเท่านั้น

ในรูปนี้เธอผอมลงกว่า 26 ปอนด์อีกค่ะ (Yeah..Welcome Back!) ถือเป็นการเปิดตัวลุคใหม่ และคู่ควงคนใหม่ไปพร้อมๆกัน นั่นคือนักแสดง-นายแบบหนุ่ม Isaac Cohen ที่ร้านอาหาร Sideways Restaurant & Lounge เมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมาค่ะ

ทั้งนี้นักโภชนาการคริสติน บายบีได้ช่วยเธอจัดอาหารการกิน และตารางการออกกำลังกายใหม่ เริ่มจาก

• ให้วิ่งหนึ่งชั่วโมงทุกเช้า
• ยกน้ำหนัก 45 นาทีตอนกลางคืนโดยฟังเพลงไปด้วย เพราะจะช่วยให้มีแรงออกกำลังมากขึ้น
• กินมื้อเล็กๆ วันละ 6 มื้อ
• ที่สำคัญคืองดอาหารที่ทำมาจากแป้งขัดขาว และกินคาร์โบไฮเดรตชนิดที่มีไฟเบอร์สูงแทน

เอาเป็นว่าใครอยากลองสูตรไดเอ็ทแบบบริตนีย์ ก็ไปลองทำดูนะคะ ถ้าได้ผลยังไง อย่าลืมมาเล่าให้ฟังด้วยนะคะ ^_^

Popularity: 1% [?]