วันนี้ขออนุญาตเสนอเรื่องสั้นๆนะคะ เพราะงานท่วมหัว ตัวเป็นน็อตอยู่อ่ะค่ะช่วงนี้…อิอิ แป็บเดียวก็วันศุกร์แล้ว..รวดเร็วทันใจนะคะ เย็นนี้หลายๆคนคงมีต้องออกไปทานอาหารกับเพื่อนๆ หรือไป party กันบ้าง vinegar girl เลยมีอาหารสีแด๊งแดงง ที่รับประทานแล้วดีต่อสุขภาพมานำเสนอ เผื่อกลางวันหรือเย็นนี้จะสั่งอะไรทานอย่าลืมคิดถึงสีแดงนะคะ นำมาจากhungry-girl.com ค่ะ เป็นเรื่อง “Top Ate” Red Foods เลยแปลว่า กินดี สีแดง ค่ะ (จริงๆ Top Ate เป็นชื่อของ category นึงใน hungry-girl ค่ะ แต่เลือก red foods เพราะมันคล้องจองกันดีค่ะ) ถ้ามีเวลาว่างลองเข้าไปอ่านดูสิคะ มีเรื่องน่าสนใจมากๆ เกี่ยวกับเรื่องอาหารและสุขภาพนะคะ

1. แอปเปิ้ล (Apple)
2. สตรอเบอร์รี่ (Strawberries)
3. พริกขี้หนู / พริกชี้ฟ้า (Red Peppers)
4. แตงโม (watermelon)
5. บีทรูท (Beets)
6. องุ่น (Grapes)
7. เชอร์รี่ (cherries)

แถมท้ายให้ด้วยเรื่องของขบเคี้ยว สีตรงข้ามกับสีแดงข้างบนเลยค่ะ เพราะขนมขบเคี้ยวที่สาวๆควรเคี้ยวให้เมื่อยกรามคือ ถั่วเมล็ดเขียว (green beans)อย่างพวก ถั่วลันเตา ถั่วแระญี่ปุ่น ทำนองนี้ค่ะ เพราะถั่วเมล็ดเขียวพวกนี้อุดมไปด้วยวิตามินเอ (vitamin A) และโปแตสเซียม (potassium)!! อ้าว สาวคนไหนที่กำลังเคี้ยวขนมจำพวกแป้ง หรือ เยลลี่ ลองเปลี่ยนมาเป็นถั่วกันดูค่ะ

Thai Blog, บล็อกไทย, ผัก – ผลไม้สีแดงเพื่อสุขภาพ, ของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพ